В какой срок беременности повышается аппетит

Содержание

Многие женщины с наступлением беременности жалуются на повышенный аппетит, что заставляет их беспокоиться не только о быстром приросте веса, но и о вреде для собственного здоровья и здоровья будущего малыша.

Однако совсем не редки и такие случаи, когда, забеременев, женщина жалуется на потерю аппетита, на то, что длительное время она может не испытывать чувства голода и лишь усилием воли заставляют себя поесть. С одной стороны, казалось бы, это совсем и неплохо, что нет постоянной потребности что-либо жевать. Но в то же время отсутствие аппетита может стать серьёзным отклонением от нормы течения беременности.

Так чем же может быть вызвана потеря аппетита на ранних сроках беременности и стоит ли переживать по этому поводу?

Причины потери аппетита на ранних сроках беременности

Зарождение новой жизни может по-разному отразиться на состоянии будущей мамочки как в физиологическом, так и в психологическом отношении, и повышение или отсутствие аппетита в этот период может быть одной из реакций перестраивающегося и адаптирующегося к новым условиям организма.

Вызвать же потерю аппетита могут следующие факторы:

  • Токсикоз ранних сроков беременности. Понятно, когда даже запахи вызывают тошноту, а то и вовсе возникают приступы рвоты, то есть уже и не хочется, и боязно (чтобы не спровоцировать новый приступ тошноты).
  • Гормональный дисбаланс (гормональная перестройка организма) — ещё одна причина отсутствия аппетита, и виной всему слишком высокий уровень прогестерона: он подавляет чувство голода и функции пищеварительной системы.
  • Дефицит фолиевой кислоты, которая жизненно важна для женского организма: ее нехватка вызывает отсутствие аппетита.
  • Обострение некоторых хронических заболеваний: обычно это заболевания печени, почек или кишечные расстройства.
  • Стресс: депрессия, плохое настроение, подавленное состояние — главные виновники отсутствия аппетита.

Чтобы вовремя справиться с возникшей проблемой, нужно регулярно наблюдаться у врача.

Стоит ли бить тревогу из-за потери аппетита на ранних сроках беременности?

Как только будущая мама заметила у себя снижение аппетита, об этом нужно сообщить лечащему врачу или наблюдающему вас гинекологу.

Тревожным сигналом является резкая потеря веса. И такое положение дел требует серьёзного обследования — сдачи анализов крови, мочи, проведения ультразвукового исследования, строгого выполнения всех рекомендаций врача.

Что делать, чтобы аппетит вернулся?

Потеря аппетита на ранних сроках беременности — это не повод для радости, что можно похудеть без особого ущерба для здоровья. Необходимо помнить, что в состоянии беременности вы отвечаете не только за своё личное здоровье, но и за здоровье вашего крохи, и если вам не безразлично, как пройдёт период формирования его органов и систем жизнеобеспечения (ведь ему требуются питательные вещества), то аппетит нужно вернуть, и для этого есть разные способы решения проблемы:

Если виновником пропажи аппетита является токсикоз, то это вполне нормальное явление, которое легко исправляется. Помните, что именно на ранних сроках беременности организм, как никогда, нуждается в питательных веществах, и поэтому лучшим решением в этой ситуации будет приём жидкой пищи (молочные каши, жидкие постные супы, негазированная вода, соки, компоты), которая лучше удерживается в желудке и быстрее усваивается.

Чтобы повысить аппетит при токсикозе:

  • ешьте небольшими порциями;
  • важно приучить себя принимать пищу в одно и то же время — тогда организм сам в определённый час будет требовать еду;
  • чаще проветривайте помещение (особенно кухню);
  • принимаемая пища не должна быть горячей, лучше, если она чуть тёплая или охлаждённая — тогда она меньше пахнет, что лишний раз не вызывает приступов тошноты;
  • красиво сервированный стол, уютная и приятная обстановка тоже стимулируют аппетит;
  • важно продукты покупать самостоятельно, не перепоручая это сделать мужу или родным — прогулки среди прилавков с привлекательными этикетками, обширным выбором аппетитной еды будут стимулировать чувство голода или хотя бы вызовут желание попробовать чего-нибудь вкусненького;
  • во время приготовления пищи используйте тмин, корицу, острый перец, имбирь и другие специи, возбуждающие слюноотделение и аппетит;
  • вместо чая можно употреблять травяные настои или отвары, однако не все травы можно употреблять будущим мамам — некоторые из них способны влиять на ход протекания беременности или вообще приводить к выкидышу, поэтому вначале проконсультируйтесь с врачом.

Дефицит фолиевой кислоты лечат сбалансированной диетой, употребляя продукты, содержащие железо (яблоки, свеклу, печень, гречку, орехи, бобовые, зелёные овощи), или приёмом витаминных препаратов с высоким содержанием этого минерала.

Если же аппетит снизился из-за обострения хронических заболеваний печени, желудка или почек, то в данной ситуации важно не усугубить положение дел, к тому же следует проконсультироваться по поводу адекватного лечения с учётом вашего нынешнего положения (самодиагностика и самолечение во время беременности недопустимы!).

Причины, связанные с психологическим состоянием будущей мамы, лечат следующим образом:

  • Постоянно напоминайте себе, что внутри вас развивается новая жизнь, которая нуждается в питании.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
  • Перед приёмом пищи полезным будет совершать пешие прогулки на свежем воздухе, подальше от проезжей части.
  • Больше общайтесь с родными и друзьями. Хорошо, если среди подруг или знакомых есть беременные — тогда вы вместе сможете посещать поликлинику, спортивные занятия, гулять, ходить по магазинам и в кафе (кушать за компанию всегда приятнее, чем в одиночестве).
  • Занятия спортом помогут преодолеть депрессию, вялость. Для беременных существуют специальные занятия фитнесом. Запишитесь в бассейн или в группу йоги для беременных — это будет полезным не только для психологического состояния, но и поможет подготовиться к предстоящим родам. Кроме того, физическая нагрузка будет требовать расхода калорий, а значит, организму понадобится пополнить израсходованное — это и поможет восстановить аппетит.
  • Всем известно, что для женщины шопинг — лучшее средство от депрессии и хандры. Пройдитесь по магазинам и сделайте несколько покупок. Новые вещи, безусловно, принесут вам радость. Психологи для повышения аппетита рекомендуют вещи красного или оранжевого цвета. Необязательно покупать красное платье или оранжевую кофточку, а вот красную чашку или оранжевую скатерть, салфетки, тарелку — почему бы и нет.
  • Попробуйте до мелочей продумывать меню трапезы, а за стол садиться не в домашнем халате, а как аристократка — в красивой одежде и с лёгким макияжем. Эти «мелочи» создадут ощущение праздника и помогут вернуть желание потрапезничать.

Потеря аппетита при беременности: причины и способы повышения

Беременность для каждой женщины – это волшебное и счастливое время. Но очень часто у будущих мамочек в этот период совсем нет аппетита. Но так как женщины в это время в ответе не только за себя, но и за здоровье своего будущего малыша, обязательно необходимо пересмотреть рацион.

Причины снижения аппетита во время беременности

Почему же пропадает аппетит у будущих мамочек? Ведь бытует совсем другое мнение, что в этом состоянии женщина должна кушать за двоих.

Потеря аппетита при беременности чаще всего возникает из-за таких причин:

  • токсикоз – одна из наиболее распространенных причин плохого аппетита на ранних сроках беременности;
  • гормональный всплеск – плохой аппетит возникает из-за повышения прогестерона;
  • дефицит некоторых витаминов и микроэлементов (железо, фолиевая кислота);
  • сдавливание кишечника увеличенной маткой с плодом;
  • психологический фактор – плохое настроение будущей мамы или частые стрессы, когда нет желания ничего делать, и кушать в том числе;
  • обострение хронической патологии (заболевания почек, желудочно-кишечного тракта, эндокринная патология и др.).

Таким образом, отсутствие аппетита при беременности может возникать в результате самых разных причин, причем как на ранних, так и на поздних ее сроках. Поэтому, чтобы избежать каких-либо «сюрпризов» в это время, необходимо постоянно наблюдаться у гинеколога.

Особенности аппетита при беременности

Часто у будущей мамы возникают своеобразные гастрономические предпочтения. К примеру, может возникнуть желание съесть соленый огурчик с мороженым, сало с вареньем или торт с майонезом. Почему возникают такие странные желания в таком состоянии, врачи ответить не могут.

Часто при беременности бывает, что желания принимать какую-либо пищу нет вообще. Очень часто к определенным продуктам может возникать отвращение, причем к таким, которые раньше вы принимали с удовольствием.

Такое явление очень часто случается на ранних сроках и обычно самостоятельно проходит по истечении первого триместра беременности. Нужно постараться просто перетерпеть такие моменты.

Однако если у вас возникло желание съесть что-то, совсем не сочетающееся между собой, лучше посетите гинеколога. Он может посоветовать сдать анализ для выявления дефицита в организме микроэлементов или витаминов.

Повышенный аппетит при беременности

Несмотря на то что у многих представительниц прекрасной половины человечества при беременности пропадает аппетит, в некоторых он может наоборот повышаться. Часто кушать хотеться на протяжении всего дня.

Специалисты объясняют это развитием и ростом плода. Для женщин в положении на ранних сроках это не каприз, а реакция организма на сбои в гормональном фоне.

Очень часто может у будущей мамы возникать достаточно сильное чувство голода, а это угрожает стремительным набором лишних килограммов, от которых избавиться после родов будет совсем не просто.

Поэтому женщинам в положении необходимо придерживаться специальной диеты, исключить быструю еду и любые вредные продукты и полуфабрикаты. Лучше всего составить индивидуальный рацион, который учитывает все вкусовые пристрастия.

Как вернуть аппетит при беременности

Если причина плохого аппетита при беременности – та или иная патология, необходимо находиться под наблюдением медиков, которые помогут определить причину таких проблем.

Очень часто снижение аппетита временное, поэтому для борьбы с этим необходимо прибегать к различным хитростям:

  • постоянно гуляйте, дышите свежим воздухом – так вы потратите энергию и возникнет необходимость в ее пополнении;
  • если пропал аппетит, но нет тошноты, постоянно напоминайте себе, что вы вынашиваете маленькую жизнь, которой нужны постоянно полезные вещества;
  • принимайте пищу постоянно в одно время – даже если при беременности нет аппетита, организм будет требовать очередную порцию еды рефлекторно;
  • старайтесь постоянно находиться в кругу таких же женщин в положении – если пропал аппетит, совместные прогулки заставят вас есть за компанию;
  • за продуктами ходите самостоятельно, часто в магазине, вдыхая аромат аппетитной пищи, возникнет желание что-нибудь скушать;
  • на ранних и поздних сроках беременности употребляйте специальные витаминные комплексы, которые восполнят организм необходимыми веществами;
  • всегда тщательно занимайтесь сервировкой стола, до мелких деталей продумывайте свое меню – так вы создадите впечатление праздника и сможете немного вернуть интерес к пище;
  • можно после консультации с врачом пить различные травяные настои, которые немного помогут устранить отвращение к еде и стимулировать желание поесть.

Если у вас уже на ранних сроках беременности нет аппетита, не стесняйтесь и посетите врача, расскажите ему о своих проблемах.

Он поможет определить, в чем причина такой проблемы и поможет принять правильное решение, если в вашем положении вовсе нет желания что-либо съесть. Ведь не забывайте, что в этот период растет ваш будущий ребенок и ему так легко можно навредить.

Возможно, нужно сдать анализы и определить в крови уровень микроэлементов и витаминов. После пополнения их запаса проблема может исчезнуть сама по себе.

В любом случае берегите себя и своего будущего ребенка, так вы сможете справиться с любыми проблемами.

Признаки беременности, аппетит

Возможно 3 варианта изменения аппетита на ранних сроках беременности:

Повышение аппетита как признак беременности встречается у многих женщин, и может присутствовать даже без остальных симптомов раннего токсикоза. Обычно проблема возникает уже с самых ранних сроков, буквально с 5-6 недели беременности. Врачи связывают это с имплантацией эмбриона и реакцией материнского организма, как на высокий уровень хорионического гонадотропина, так и на инвазию ворсинок трофобласта.

Обычно сниженный аппетит сопровождается тягой к определенным продуктам, избирательностью в еде. Вы можете чувствовать острые приступы тошноты от запаха варящегося мяса, и в тоже время буквально истекать слюной от аромата маринованных огурчиков. Ваш малыш диктует вам, что ему нужно сейчас. есть практически всегда в той или иной степени. Это желание есть что-то необычное, начинают нравиться такие сочетания продуктов, которые раньше и в голову бы не пришло совмещать. как признак беременности бывает редко, и обычно сопровождается изжогой, нередко тошнотой и рвотой.

Как справляться с нарушениями аппетита?

Во первых, надо настроиться на то что это временно и скоро пройдет. Это действительно проходит само уже к 12-14 неделям беременности, вы сможете нормально кушать, и начнете набирать вес.

Во вторых, старайтесь есть часто и понемногу. Что-то может вызвать аппетит, и вы скушаете много за раз — и тогда возможна рвота. Если есть часто маленькими порциями шансов благополучно удержать пищу становится больше.

В третьих, не противьтесь своим желаниям. Чего бы вам не захотелось – кушайте это, сейчас не время для диет или ограничений. Исключите только действительно опасное, например, алкоголь содержащие продукты. Если вам вдруг захотелось клубники или ананасов не отказывайте себе.

Если вас мучает тошнота и рвота, избегайте готовить самостоятельно, первый раз кушайте, не вставая с постели, и не допускайте что бы ваш желудок был пустым, носите с собой что-нибудь что вы можете есть, например, печенье или мандаринки.

Признак беременности, аппетит: какие изменения происходят

Планирующая семья всегда с нетерпением и трепетом ожидает, когда же появятся ранние признаки беременности. Аппетит входит в их число, поэтому сегодня на Po-nedelyam.ru вы узнаете, как же и почему он меняется. Нарушение аппетита – это довольно распространенное явление во время беременности. Мы разбили его на 4 категории:

— снижение аппетита; — повышение аппетита; — извращение аппетита.

Снижение аппетита как признак беременности возникает из-за адаптации женского организма к возникшим изменениям. Он как бы приспосабливается к присутствию новой жизни в матке, чтобы в дальнейшем бесперебойно поддерживать её рост и развитие. Прогестерон, женский гормон, влияет на утолщение слоя эндометрия, что необходимо для имплантации эмбриона и комфортного пребывания плода. Для этого его уровень в организме беременной женщины повышается, но не без побочного эффекта –замедляется работа пищеварительной системы. Это может привести к снижению аппетита на ранних сроках беременности.

Еще одним виновником снижения аппетита при беременности является стресс, которому сопутствуют усталость и скачки настроения.

Потеря аппетита при беременности связана со страхом набрать вес, токсикозом или запорами. Если вес – это психологическая проблема, то тошнота, рвота и запоры – уже физиологическая. У некоторых женщин тошнота бывает не только по утрам, но и в течение дня, вечером и даже ночью. Практически все пищевые запахи вызывают отвращение. В таких случаях беременные женщины предпочитают голодать, что делать никак нельзя.

Запор на ранних сроках беременности – явление не редкое. Из-за трудностей с дефекацией беременная может намеренно отказываться от пищи.

Повышение аппетита как признак беременности происходит из-за того, что растущему организму требуется много питательных веществ. Вот и начинают беременные активно кушать за двоих, совершенно забывая о том, что следует держать вес под контролем.

Извращение аппетита заключается в сочетании несочетаемых продуктов (например, есть хлеб с вареньем и закусывать всё это соленым огурцом) или в большом желании кушать что-то экзотическое. Встречается часто в той или иной степени.

Что делать при нарушении аппетита?

— следите за тем, чтобы еда была не только вкусной, но и содержала в себе что-то полезное; — не заставляйте себя завтракать; — кушайте маленькими порциями, но часто; — не готовьте сами пищу, попросите кого-нибудь; — избегайте трудноперевариваемых продуктов; — не забывайте об отдыхе и избегайте стрессов; — следите за своим весом, но без фанатизма; — избегайте продуктов с резким запахом; — пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания; — для облегчения тошноты сосите кисленькие леденцы; — для предотвращения запоров ешьте продукты богатые клетчаткой (фрукты, овощи).

Как и остальные признаки беременности, аппетит не считается абсолютным подтверждением беременности. Но его нарушение имеет место быть во время вынашивания ребенка.Врач акушер-гинеколог Марина Славина

Внимание! Никакие медицинские услуги Администрацией сайта не осуществляются. Все материалы носят лишь информационный характер. Тоже самое относится и к консультативному разделу. Никакая онлайн консультация никогда не заменит очной медицинской помощи, которая оказывается только в специализированных медицинских учреждениях. Самолечение может принести непоправимый вред! При любых заболеваниях и недомоганиях обращайтесь в клинику к врачу!

Вместе с этой статьей читают:

  • Выделения как признак беременностиВлагалищные выделения могут быть как вариантом .

Добавить отзыв

Тошнота, изменение вкусовых привычек, нарушение пищеварения, изменение апетита. 46% женщин испытывают тошноту на очень ранних сроках беременности. Чаще всего она появляется по утрам, но может сохранятся и целый день. Обычно это несильное ощущение, но в редких случаях тошнота может быть настолько сильной, что будущей матери приходится срочно обращаться к врачу. Беременные также часто не переносят определенных запахов. Духи или табачный дым часто мгновенно вызывают тошноту. Некоторые женщины узнают о беременности по изменению вкусовых привычек. То, что они не любили до беременности внезапно становится вкусным и наоборот, любимые до этого блюда вдруг вызывают стойкое отвращение. Повышенный аппетит. Только 19% женщин с первых дней беременности испытывают сильное чувство голода. В сочетании с предыдущим признаком, они полностью меняют свое привычное питание.

Набухание молочных желез. Увеличенная, напряженная и болезненная грудь может указывать на начало беременности. В то же время многие женщины всегда имеют чувствительную грудь во второй фазе цикла. Таким образом их тело реагирует на повышенное содержание гормона прогестерона в крови женщины, а он всегда повышен во второй фазе цикла у здоровой женщины.

Усталость, сонливость, апатия. Повышенная усталость — это удел практически всех женщин на ранних сроках беременности. Раздражительность. Беременные женщины часто очень раздражительны. Их настроение зачастую изменяется в течение нескольких минут. И это — не капризы. В этом «виноваты» большие гормональные изменения, происходящие в организме женщины. Усталость и апатия могут быть связаны с пониженным иммунитетом матери.

Отсутствие первых признаков беременности

Можно ли по наличию или отсутствию тех или иных признаков говорить о беременности или об ее отсутствии? Природа не очень щепетильно относится к женщине в период ожидания результат и любой из выше перечисленных признаков может быть предвестником месячных. Более того, опросы показали, что отсутствие признаков беременности не такой уж и плохой показатель. Судите сами:

Когда появляются первые признаки беременности?

И все же, когда нужно ожидать первых признаков беременности? Подавляющее большинство женщин, удачно спланировавших беременность, признаются, что первые признаки беременности у них появились уже после предполагаемой задержки. Возможно даже, что эти признаки возникли как психологическое подтверждение факту — положительному тесту на беременность. Так или иначе, сколько времени проходит до появления первых признаков беременности?

Время появления признака

Самые ранние признаки беременности

Мне уж очень интересна эта тема, вот сижу все в инете и ищу, что же ко мне подходит?? а вдруг? а может? Вот решила создать эту тему. Девочки, беременные, напишите свои ранние симптомы беременности пожалуйста)

Вот что в инете нашла: Определяем беременность на ранних сроках

Беременность — это важнейший и чрезвычайно ответственный период в жизни любой женщины. Зачать ребенка возможно на 12-14 день от начала последней менструации, т. е. в середине менструального цикла. Со времени имплантации плодного яйца в матку (3-7 суток после зачатия) в организме женщины начинаются серьезные гормональные и физиологические изменения. Поэтому признаки беременности начинают проявляться уже в первые две недели. Для рождения здорового малыша будущей маме необходимо знать, что формирование всех органов ребенка начинается уже с первой недели беременности.

Первые признаки беременности индивидуальны, так как у каждой женщины свои особенности организма, и нужно обратить внимание на любые необычные для своего организма явления. У большинства женщин признаки беременности появляются уже в течение недели после зачатия, у некоторых же — через несколько недель. Для раннего определения беременности необходимо знать наиболее распространенные ранние ее признаки:

1) Задержка менструации. Это основной признак, но он не всегда точен. Очень часто отсутствие менструации может быть связано с гормональным сбоем в организме женщины вызванным сильным стрессом или дисфункцией яичников.

2) Повышение базальной температуры. Это один из основных признаков наступившей беременности, но он обычно отмечается уже после задержки менструации. Как измерять базальную температуру? Необходимо с вечера положить ртутный градусник около постели, чтобы до него можно было дотянуться без усилий. Электронным градусником желательно не пользоваться из-за большой погрешности измерения. Измерять температуру нужно утром после пробуждения, поместив градусник в прямую кишку на 1-2 сантиметра. Если базальная температура повышена до 37° С и выше, то, скорее всего, беременность наступила. Для достоверности процедуру рекомендуется проводить в течение 7-10 дней. Базальная температура остается повышенной в течение трех месяцев, пока не начнет полностью функционировать плацента. Снижение базальной температуры в этот период — это сигнал об угрозе выкидыша.

3) Повышение чувствительности груди. Этот частый признак беременности появляется через 1-2 недели после зачатия. Женщины замечают, что грудь набухает, болезненно реагирует на любое прикосновение к ней. Если грудь сдавить, то из сосков начинает выделяться молозиво- клейкая густая жидкость. Можно заметить также потемнение кожи вокруг сосков.

4) Токсикоз (тошнота) может начаться на 2-8 неделе после зачатия. В это время оплодотворенная яйцеклетка начинает прикрепляться к маточной стенке.

5) Частые позывы к мочеиспусканию. Этот признак вызывается значительными гормональными изменениями в организме женщины. Во время беременности повышается уровень женских половых гормонов, что способствует приливу крови к органам малого таза. Именно переполнение кровеносных сосудов вызывает изменения в функционировании почек, мочеточников и мочевого пузыря. Но нужно обратить внимание на наличие болезненных ощущений (болей, резей, жжения), которых в норме быть не должно.

6) Чувство усталости. Быстрая утомляемость, сонливость, апатия появляются уже в первую неделю после зачатия. Часто отмечается чувство недомогания. Это происходит потому, что в первом триместре температура тела у женщины повышена, отмечается небольшое снижение иммунитета и возникает ощущение, что женщина заболевает. Женщина жалуется на горло, заложенность носовой полости и пазух. Это происходит из-за гормональных изменений внутри организма, влияющих на выработку слизи в носу и носовых пазухах. В этом случае главное — не принимать лекарства, противопоказанные при беременности.

7) Чувствительность к запахам. Непереносимость некоторых запахов возникает уже на второй неделе после зачатия. Женщину начинают раздражать резкие запахи парфюмерии, алкоголя, табака, некоторых продуктов питания.

8) Изменение аппетита. Этот признак беременности наблюдается также в первые недели. У одних отмечается резкое повышение аппетита, другие, наоборот, жалуются на его отсутствие. Нередко женщины чувствуют отвращение к ранее любимым продуктам и внезапную тягу к ранее ненавистным, вплоть до желания употребить в пищу несъедобные вещества, такие, как мел, глину, известь. Таким способом организм женщины пытается восполнить дефицит питательных веществ, которые необходимы для нормального внутриутробного развития ребенка. На ранних сроках беременности иногда женщина может чувствовать во рту некий привкус металла.

9) Понижение давления. Этот симптом проявляется сразу же после зачатия и у тех женщин, у которых до беременности было пониженное давление. Давление может снижаться менее 90/60 мм. рт. ст. и в результате этого наблюдается слабость, головокружение, иногда даже обмороки. Ухудшение самочувствия обычно бывает натощак, при приеме горячих ванн, при длительном стоянии, при пребывании в жарком и душном помещении. Так как у женщины в первом триместре беременности не только пониженное давление, но еще и повышается температура, то ее «бросает» то в жар, то в холод.

10) Головная боль, мигрень, беспокойный сон. Эти признаки появляются на раннем сроке беременности из-за внезапного повышения уровня гормонов в организме. Очень часто появляется чувство «разбитости» даже после полноценного ночного сна.

11) Покалывание в матке замечают многие беременные на первой-второй неделе после зачатия. Иногда наблюдаются боли в нижней части живота.

12) Несильные боли, «прострелы» в пояснице, в районе крестца. Эти симптомы женщина испытывает, начиная со второй недели. Часто появляются «прострелы» от области таза в ноги.

Если у женщины появилось несколько первых признаков беременности, перечисленных выше, рекомендуется сделать тест на беременность. Для получения достоверного результата необходимо сделать тест после пробуждения с самого утра. Наиболее точный результат тест показывает спустя несколько дней после задержки менструации. Но для большей уверенности необходимо обратиться за консультацией к гинекологу. Одним из первых анализов врач назначит сдать кровь на ХГЧ. Этот особый белок — хорионический гонадотропин — появляется в крови и моче беременной женщины примерно через неделю после оплодотворения. Если женщина не беременна, то его уровень близок к нулю. Самым же достоверным средством ранней диагностики является УЗИ (ультразвуковое исследование), позволяющее обнаружить плод на 5-6 день после задержки менструации. В эти сроки можно увидеть в матке оплодотворенное яйцо диаметром 4-6 мм. Пройти УЗИ на ранней стадии рекомендуется для исключения риска внематочной беременности.

Итак, если беременность подтверждена, женщине необходимо настроиться на вынашивание и рождение ребенка. И главное не волноваться по пустякам.

Планируя ребенка, каждая из нас с трепетом ожидает хоть каких-либо изменений, указывающих на то, что скоро семья пополнится. Аппетит — один из ранних признаков наступившей беременности. Если девушка заметила, что ее пристрастия в еде резко изменились (многие из нас помнят то время, когда одновременно хочется селедки с шоколадкой), ей уже не хватает привычной порции или же, наоборот, пища вызывает отвращение — пора бежать за тестом. Почему так себя ведет аппетит во время беременности на ранних сроках? И что должно вызвать тревогу у будущей мамы?

Читайте в этой статье

Почему меняется аппетит во время беременности

Аппетит беременной стал настоящим неисчерпаемым источником для анекдотов. Большинство мужчин с ужасом вспоминают, как посередине ночи их благоверная просила сбегать в магазин за клубникой, а по возвращении сообщала, что уже не хочет этого есть. Растущий организм требует большее количество питательных веществ, поэтому мама на подсознании выбирает продукты для насыщения и восполнения недостающих микроэлементов.

Но не стоит сразу же кидаться в крайности, поедая все, что приходит в голову. Необходимо проанализировать вкусовые пристрастия, чтобы найти взаимосвязь с недостающими микроэлементами и витаминами. Например, если вдруг появилось желание есть молочные продукты в больших количествах, то в организме не хватает кальция. А вот необъяснимая страсть к сельдерею, моркови, сыру или морской капусте объясняется недостатком натрия в организме. Даже тяга к курению или пиву объяснима!

На что укажет пристрастие к определенным продуктам

Гормональные изменения становятся источником странных пристрастий и повышенного аппетита. Даже заболевания могут провоцировать изменения вкуса и желание есть что-то конкретное. Например, с анемией хочется яблок. И это очень полезно, ведь в них много железа, которого и не хватает при болезни.

Что делать, если аппетит потерялся?

Бывает и так, что совсем пропал аппетит при беременности на ранних сроках. Виной всему может быть обычный прогестерон, который влияет на эндометрий, что в результате замедляет работу пищеварительной системы. Это лишь необходимый шаг для нормального закрепления плода на стенках матки, его комфортного пребывания во время вынашивания.

Отсутствие аппетита на ранних сроках беременности далеко не редкость. Спровоцировать состояние может токсикоз, при котором не то, что есть, смотреть на еду нет сил.

Стрессы — нередкий спутник будущих мам на работе, в общественном транспорте. Они могут как увеличивать, так и уменьшать аппетит. Узнав о своем новом положении, девушке рекомендуется стараться как можно меньше нервничать.

Запоры или же, наоборот, понос провоцируют страх будущей мамочки принимать любую пищу. Если такая проблема присутствует, то обязательно необходимо посоветоваться с врачом.

Потеря аппетита во время беременности на ранних сроках может быть спровоцирована и самой мамой. Дело в том, что некоторые просто панически боятся поправиться. Этот страх испортить фигуру крайне опасен для малыша!

Изменения аппетита — это один из первых признаков беременности?

Обычно аппетит как признак беременности становится не таким выраженным к 12 неделе. Но далеко не всегда изменения вкусовых пристрастий и размеров порций можно отнести к тому, что пришло время готовиться стать родителем. Смена аппетита может наблюдаться и при гормональных сбоях, и стрессах (особенно при потере близкого человека, проблемах на работе и с любимым), проблемах с ЖКТ, как реакция на прием лекарственных средств.

Как правильно питаться беременной

О том, как правильно питаться будущим мамочкам, написаны целые книги. В целом их содержание сводится к тому, что пища должна быть “правильной”, богатой на полезные вещества и витамины, а также в идеале нежирной и не жаренной. Еда на пару — отличное решение, помогающее держать себя в тонусе и питаться вкусно.

Что касается количества приемов пищи, то в начале беременности они приравниваются к 3 — 4, а вот со второго триместра и до родов рекомендуется увеличить до 6 — 7. Это совершенно не говорит о том, что порции также должны быть огромными или же о том, что нельзя есть сверх установленной нормы. Кушать можно, а рацион должен быть разнообразным! Вот только делать это надо с умом. Например, лучше отказаться от большого количества сладостей. Конечно, они отлично поднимают настроение, но еще и активно добавляют вес. Замените их фруктами.

Если нет аппетита на ранних сроках беременности или же он повышенный, можно воспользоваться общими рекомендациями от диетологов:

  • отдавать предпочтение не только вкусной, но и полезной пище;
  • если не хочется завтракать — не надо (исключением может стать маленький сухарик натощак при токсикозе);
  • старайтесь максимально не реагировать на всевозможные стрессовые ситуации, замечания и упреки, косые взгляды и сплетни;
  • откажитесь от употребления продуктов с ярко выраженным запахом;
  • не забывайте, что отдых для будущей мамочки — это необходимость, а не прихоть;
  • если не нравятся собственные блюда — не стесняйтесь попросить приготовить кого-нибудь из родных;
  • если причина снижения веса в запорах, то рекомендуется есть продукты, богатые на клетчатку;
  • можно периодически сосать кислые леденцы, жевать жевательную резинку, чтобы спровоцировать аппетит;
  • не забывайте, что обезвоживание негативно отразится на ребенке!

Смотрите на видео о питании во время беременности:

Если будущую мамочку мучает тошнота, изжога, расстройства желудка, то врач назначит принимать, например, препарат “Эспумизан” на ранних сроках беременности или любой другой для нормализации работы ЖКТ и уменьшения проявления токсикоза. Он абсолютно безопасный для здоровья женщины и ребенка. При запорах порекомендуют народные средства или же такие препараты, как, например, “Дуфалак”. Если же возникли подозрения, что в организме что-то работает не так, — обязательно обратитесь к врачу!

Сегодня на женском сайте «Красивая и Успешная» поговорим о повышенном аппетите при беременности и о том, нужно ли с ним бороться. Ведь если беременный организм хочет, значит, ему это требуется? Но с другой стороны, большой набор веса нежелателен при беременности.

Как быть и что делать, если аппетит при беременности повышен?

Повышенный аппетит на ранних сроках при беременности

На аппетит женщины огромное влияние оказывает гормональный баланс организма. При беременности эстрогенов начинает вырабатываться мало, а вот прогестерона – главного гормона, отвечающего за беременность, — вырабатывается больше.

Буквально с первых дней прогестерон начинает оказывать влияние на аппетит при беременности – у большинства женщин на ранних сроках аппетит понижается, а есть и такие, у которых аппетит на ранних сроках беременности повышен.

Почему так происходит?

Виной всему – прогестерон. Именно этот гормон начинает подготавливать организм к беременности.

  • Во-первых, «готовится» матка – ее стенки утолщаются, а мышцы расслабляются, чтобы не случился самопроизвольный выкидыш.
  • Во-вторых, происходит скапливание подкожного жира — «стратегического запаса» на случай, если при беременности женщина недополучит питательных веществ для полноценного развития плода. Беременная начинает испытывать чувство голода и постоянное желание что-то съесть.

Такие изменения в организме начинают происходить буквально с первых дней зачатия.

Отметим, что каждый организм реагирует на это по-разному. Если одни женщины с первых дней испытывают постоянную потребность чем-то перекусить, то другие, наоборот, ничего не хотят есть.

Так или иначе, многие женщины отмечают изменение отношения к еде буквально с первых дней, поэтому пониженный или повышенный аппетит – это признак беременности, который проявляется на ранних сроках.

Эмоциональное состояние

Еще одна из причин, объясняющая, почему во время беременности повышается аппетит, связана с тем, как психика женщины отреагирует на беременность.

  • Неожиданная беременность может стать настоящим стрессом для женщины. Одни привыкли стрессы заедать – отсюда и объяснение повышенного аппетита, другие женщины, наоборот, реагируют на новость полной апатией к еде – аппетит пропадает.
  • Точно так же женщина может среагировать и на желанную беременность. Для многих женщин беременность становится своеобразным доступом к еде, оправданием: «Теперь можно есть все, что «требует» организм!» Особенно к этому склонны те женщины, которые до беременности страдали от лишнего веса и ограничивали себя в питании. «Теперь я беременна. Мне можно. Организм требует. Теперь у меня есть возможность кушать все, что хочется – ведь это для будущего ребенка! Вот рожу, потом займусь своей фигурой!» — примерно так успокаивает себя женщина и начинает кушать все, что раньше входило в круг запрещенных продуктов.

Не все женщины страдают от повышенного аппетита на ранних сроках, часто картина наблюдается обратная: беременную мучает токсикоз и рвота, и даже мысли о еде могут вызывать отвращение.

Таким образом, можно выделить две причины как пониженного, так и повышенного аппетита при беременности:

  • Гормональные изменения организма;
  • Эмоциональное состояние беременной.

Аппетит во втором и третьем триместре

Как мы уже разобрались, пониженный или повышенный аппетит в первом триместре беременности чаще связан с изменением уровня прогестерона в организме будущей матери. Когда выработка прогестерона нормализовалась, а организм свыкся со своим новым положением, вызывать повышенный аппетит у беременной во втором триместре и на поздних сроках может нехватка нужных для полноценного развития плода питательных веществ.

Это неудивительно, ведь организм начинает расходовать дополнительную энергию, чтобы выносить здорового ребенка. Поэтому в рационе будущей матери обязательно должны присутствовать продукты, богатые необходимыми для растущего организма веществами: протеинами, углеводами, витаминами и жирами.

Если организму будет не хватать этих веществ, женщина будет испытывать постоянное чувство голода, и у нее будет постоянно повышаться аппетит во время беременности.

Почему повышен аппетит при беременности?

Если при беременности постоянно хочется есть, необходимо разобраться в причинах этого. Тянет чаще всего на сладкое, соленое, кислое, жирное и мучное. С чем это связано и как питаться правильно?

Почему хочется сладкого?

В организме начинает усиленно вырабатываться инсулин, и содержание сахара в крови снижается, поэтому часто хочется сладкого. После сладкого у беременной в крови уровень сахара ненадолго повышается, а затем снова резко падает. Опять возникает чувство голода и снова хочется есть.

  • Лучше выбирать полезные сладости: зефир и мармелад, сухофрукты, мед, можно немного черного горького шоколада.
  • Часто желание съесть сладкое возникает из-за нехватки в организме фосфора и магния. Разнообразить питание поможет также сыр, шпинат, брокколи, орехи, семечки (сырые).

Почему хочется соленого и кислого?

В том, что во время беременности хочется соленого, тоже виноват прогестерон.

Мы уже говорили выше, что прогестерон расслабляет мышцы матки. Из-за этого ток крови в сосудах ухудшается, у женщины появляется слабость. Соль, как мы знаем, способствует повышению давления крови, поэтому организм начинает испытывать в ней потребность и «требовать» поправить здоровье.

В первом триместре съесть соленое и кислое – естественная потребность организма, во втором триместре, когда уровень прогестерона нормализуется, желание съесть солененького должно пройти само собой.

  • Если же беременной хочется соленого на протяжении всей беременности, значит, не хватает хлоридов. Их организм может почерпнуть из рыбы, семечек, орехов, молока.
  • Также не забывайте о достаточном количестве воды.

Почему хочется жирного?

Беременной все время хочется съесть что-то жирное из-за изменившегося уровня сахара в крови. Организму не хватает жирных кислот или витаминов группы А, D, а жирная еда способствует стабилизации уровня сахара, так как калорийная пища медленнее расщепляется.

  • Добавьте в рацион растительные масла: тыквенное, льняное, а также кунжутное.

Хочется все время мучного

Если при беременности повышен аппетит на мучное, то это говорит о нехватке азота в организме. Не следует заедать голод вредными углеводами: булочками, пирожными и печенюшками.

  • Обязательно нужно включить в рацион беременной белок (мясо, рыба, бобовые и пр.)
  • Чтобы кровь начала двигаться по сосудам быстрее, а мучного при беременности хотелось меньше, нужно активизировать свою физическую нагрузку: больше двигаться и заниматься разрешенными видами спорта.

Как побороть повышенный аппетит при беременности?

Как можно бороться с повышенным аппетитом при беременности полезной едой (как советуют доктора), если после съеденного тазика салата через полчаса опять хочется кушать? Женский сайт sympaty.net провел исследование форумов, где отыскал, как с этой проблемой справлялись будущие мамочки. Вот несколько секретов «бывалых»:

  • Мне помогал кефир. И токсикоз отступал, и чувство голода проходило.
  • Жор нападал ночью. Я под подушку прятала сухарики, сделанные в духовке. Все ж лучше, чем бутерброды кушать.
  • Сухофрукты и орехи – это то, что я быстро забрасываю в рот, почувствовав первый позыв что-то съесть.
  • Пью чай литрами…
  • Нужно пить витамины! Только смотрите, чтобы в них йода не было, а то аппетит при беременности повысится еще больше. Я пила Витрум, Цинкит и глюконат кальция. Все это на ночь.
  • Я ем отруби. Хватает на 2-3 часа утолить голод.
  • Я перед тем, как что-то съесть, выпивала стакан молока.

Также не следует забывать об основных правилах питания беременной:

  • Перейти на дробное питание.
  • Необходимо употреблять здоровую пищу, не переедать.
  • Следить за полноценным меню.
  • Следить за количеством выпитой жидкости за день.

Если у вас наблюдается чрезмерная тяга к еде и аппетит при беременности повышен постоянно, посоветуйтесь с доктором, как вам поступить. Не забывайте также о том, что голод может быть вызван скукой. Нужно найти себе занятие, которое отвлечет вас от желания что-то съесть.

В ожидании ребенка многие женщины испытывают перемены в организме и, в частности, в изменении аппетита. Аппетит на ранних сроках беременности либо пропадает вовсе, либо приходит с некоторыми странностями, присущими только беременным. Это могут быть пристрастия к определенной пище или к сочетаниям продуктов, которые поражают своей неординарностью. Так, сначала хочется свежей клубники посреди зимы и непременно ночью, в другой раз ванильное мороженое с солененьким огурчиком.
Не редки случаи, когда возникает резкое отвращение к какому-нибудь определенному продукту. Чаще всего это рыба, мясные продукты, творог. Причем, раньше вы наслаждались этим видом пищи, а теперь и смотреть на нее не можете. Это нормальная ситуация на раннем сроке, и нужно просто перетерпеть «неприятные моменты», которые обычно проходят после 12 недель беременности.
Однако, несмотря на неприятие к еде у некоторых женщин в положении, у других аппетит разгорается так, что на протяжении всего дня хочется есть все новую еду. Такое проявление завидного аппетита врачи обычно объясняют ростом и развитием плода. Повышенный аппетит на ранних сроках беременности — вовсе не каприз, а естественная реакция вашего организма на гормональный сбой, от которого зависит увеличение потребляемой еды и ее разнообразие. Женщины, ожидающие ребенка, словно интуитивно чувствуют, какой вид еды им необходим, в каком количестве и как часто. Однако это не всегда правильная еда, и следует держаться специальной диеты для беременных, исключающей быструю еду, некоторые полуфабрикаты и продукты, напичканные химическими добавками. Если у вас повышенный аппетит, и вы предпочитаете необычные сочетания продуктов, то можно попробовать составить свой индивидуальный рацион, учитывая личные вкусовые пристрастия.
Важно то, что желание женщины скушать какой-либо продукт – это сигнал о нехватке жизненно важных элементов. Если у вас, к примеру, дефицит кальция, то вы стремитесь компенсировать его потреблением излишнего количества молочных и кисломолочных продуктов, а если не хватает натрия, то вашей основной едой будут продукты, такие как сыр, сельдерей, морковь, морская капуста. Нехватка железа в организме выразится в потреблении яблок, гранатов, мела. Хочется дополнительно заметить, что большая часть всех беременных страдает анемией, которая как раз и характеризуется плохими показателями железа (гемоглобина). Если у вас анемия, то необходимо для здоровья будущего ребеночка помимо железосодержащих продуктов, принимать специальные препараты, выписанные вашим гинекологом, причем лучше начать прием лекарств, в первом триместре беременности.
Употребление излишнего количества сладостей во время ожидания ребенка может значительно поднять настроение, но стоит знать, что это может постепенно привести к спаду или подъему уровня сахара в крови и, в дальнейшем, к развитию сахарного диабета и ожирения. Поэтому нужно разумно подходить к потреблению пищи, учитывать питательные свойства каждого ингредиента и не забывать про дополнительные витамины.

Вам также понравится

5 комментариев

Изменяются вкусовые пристрастия беременных. Больше уделяется питанию, для правильного развития плода. В таком состоянии лучше есть пищу богатую витаминами, микроэлементами. Больше употреблять фруктов и овощей. Стремиться не набирать лишний вес.

Если хочется что то съесть то нельзя себе ни в ем отказавыть. Обязательно нужно употреблять продукты питания богатые кальцием.

Знаете я так есть хотела, просто не оторвать было. Именно ночью именно зимой, почему то тянуло на арбуз. У меня муж просто вешался бегать. Причем когда приносил я говорила не хочу хочу мороженное. Вот так протекали 3 мои беременности. А так нужно есть в меру. Очень хорошо следовать специальной диеты для беременных. Побольше кальция, для гемоглобина полезно сделать одну штуку, меня врач научил, берем кефир кладем в чашку туда кладем ложки 3-4 гречки и ставим на кухне. Когда гречка разбухнет то это все кушаем. Очень эффективно повышается гемоглобин в крови. Так как я всю беременность страдала анемией, мне помогло )

Я во время беременности много ела. Врач, который меня наблюдал, постоянно писала мне — потологическая прибавка веса. Она даже предлагала сесть на диету. Сейчас моему малышу уже 2 месяца и у нас все хорошо, так что если хотите есть — ешьте и ни в чем себе не отказывайте.

Мне кажется беременной женщине если и нужно кого-то слушать по поводу еды, то только свой организм. Не хочется есть, не ешьте, хочется — ешьте. Меня вот, наоборот, врачи ругали за то я не прибавляю в весе. Я и после родов долго была худой. И стала поправляться только тогда, когда отучила ребенка от груди.

от беременности до родов

  • Главная
  • Зачатие
  • Повышенный аппетит на ранних сроках беременности

Аппетит при беременности

Аппетит беременных

Особенности «беременного» аппетита: что они на самом деле означают и нужно ли им потакать?

То, как беременные поглощают соленые огурцы банками, а иной раз среди ночи хотят съесть что-нибудь экзотическое, давно стало притчей во языцех. А что думают врачи об этих желаниях? Являются ли подобные капризы безобидными и как на них реагировать?

К сожалению, однозначного ответа на вопрос, почему у беременных женщин меняются вкусовые пристрастия, нет. Врачи считают, что в этом повинны многие факторы: гормональные, медицинские, психологические и даже этнокультурные!

Есть мнение, что во время беременности женщина не правильно понимает, что именно в данный момент хочется ее организму. Он требует каких-то минералов или витаминов, а будущая мама ассоциирует их с разными продуктами, а иногда и предметами.

Так, стремление поглощать сыр в «промышленных масштабах» сигнализирует о нехватке в организме натрия. Мороженного хочется при недостатке кальция. Морскую капусту требует организм, нуждающийся в йоде.

Где мой мел?

Однако это правило работает не всегда: мозг может и ошибаться. Отмечено, к примеру, что желание грызть лед говорит о нехватке железа, а ведь замороженная вода не содержит этого вещества. Очевидно, что мозг как-то замысловато обрабатывает запросы организма и не всегда понимает, в каком продукте находится то, что необходимо беременной. В этом врачи видят причину того, что у многих будущих мамочек возникает желание, есть мел, угли, карандаши.

Существуют и этнокультурные особенности изменения пристрастий. У россиянок, к примеру, беременность устойчиво ассоциируется с соленым огурцом – соответственно, им чаще хочется чего-то солененького. А вот в Европе отмечают повышенную тягу к сладкому и жирному. Интересно, что и наших, и европейских женщин довольно часто тянет на остренькое, а вот в культурах, где острая пища – норма, такого нет. Это укрепляет врачей во мнении, что потакать всем странным капризам беременных не обязательно.

Самая распространенная ситуация – потребность есть мел. Считается, что это признак нехватки кальция. На самом деле это обычно признак дефицита железа. На него указывают и другие необычные по качеству ( лед, уголь, грифели от карандашей, глина, сырые фарш и крупы ) и количеству пищевые пристрастия, а также потребность вдыхать запах бензина, краски, мокрой побелки и прочей химии.

Дефицит железа обнаруживают по показателю биохимического анализа крови, который называется «ферритин». Тут важно помнить, что, во-первых, железодефицит нужно выявлять и лечить на ранних сроках беременности, в последние же три месяца принимать препараты железа небезопасно.

Во-вторых, уровень гемоглобина не всегда правильно отражает количество железа в организме. Еще одна ситуация – потребность в сладком. Дело в том, что организм стремится поддерживать постоянный уровень сахара в крови. Сладкое же вызывает его резкий подъем и быстрый спад. Поэтому, если вы захотели сладенького, съешьте лучше порцию белковой пищи ( кусок мяса, яйцо ). А уж после – сладкое, но из медленно усваивающихся углеводов ( батончик мюсли, фрукт ). Это даст организму медленный и постоянный источник энергии.

Желание есть соленое, может говорить о недостатке белковой пищи. Проверьте, сколько вы едите белковой пищи. В вашем рационе ее должно быть не менее 100 г в сутки. Кроме того, сведения о вреде поваренной соли для беременных устарели. Добавляйте ее по вкусу, используйте натуральную, например морскую, соль.

Время желаний

Тем, кого преследуют странные желания, можно порекомендовать следующее.

  • Проверьте с вашим акушером, нет ли дефицита железа, цинка, витаминов.
  • Наладьте рациональное питание, посоветовавшись с вашим акушером. Скорее всего, он включит в ваше меню овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, рыбу.
  • Не забывайте о регулярном приеме пищи. Полноценные завтрак, обед, ужин помогут вам отказаться от еды в неподобающих количествах.
  • Вкусовые пристрастия можно обмануть, предложив организму более здоровый заменитель вредной пищи, чтобы избежать лишнего веса и проблем с желудочно-кишечным трактом.

Кроме того, медики и психологи отмечают, что желание есть часто является замещением эмоциональных желаний. Будущей мамочке нужен покой и уверенность. По наблюдениям врачей, это также может помочь снять остроту желания нездоровой пищи.

Меню беременной

Если вам хочется… Попробуйте…

Признаки беременности на ранних сроках

Первые признаки беременности.Каждая женщина и каждая беременность индивидуальны. И даже не один раз родившая женщина может не распознать симптомы беременности вновь наступившей.

Иногда ранние признаки беременности в первые дни после зачатия уже проявляются. А в некоторых случаях распознать наступившую беременность женщине удается лишь тогда, когда малыш уже начинает ощутимо шевелиться. И даже пресловутые полоски на тесте могут обмануть. К счастью, такие случаи встречаются крайне редко.

Нарушение менструального цикла, как первый признак беременности Если спросить у женщин, какие признаки беременности они знают, в числе первых будет названо нарушение графика месячных. Однако большинство женщин считает признаком беременности лишь наступившую задержку. Между тем, преждевременно начавшиеся месячные (имплантационное кровотечение) тоже могут быть сигналом о наступлении беременности. Отсутствие месячных 3-7 дней после обычной даты – вполне естественный признак беременности. Задержка менструации может означать, что яйцеклетка оплодотворена и закрепилась в матке, поэтому не выводится из организма. Ничего удивительного, что первое, о чем думает женщина при отсутствии месячных, это беременность.

Иные причины нарушения менструального цикла. Причинами нарушения цикла менструации могут быть, кроме беременности:, простудное заболевание или воспалительный процесс, резкое изменение веса (как прибавка, так и снижение), гормональные сбои, хроническое переутомление, длительное состояние стресса, напряжение, побочный эффект приема оральных гормональных контрацептивов и некоторых других лекарственных препаратов, грудное вскармливание.

Имплантационное кровотечение. Имплантационное кровотечение, внешне проявляющееся, как преждевременные месячные, может произойти, когда эмбрион закрепляется на стенке матки. Такое кровотечение, сопровождающееся спазмами, возникает у многих женщин в течение 1-2 недель после зачатия.

Иные причины возникновения имплантационного кровотечения:Нарушение менструального цикла, побочный эффект некоторых противозачаточных и иных лекарственных препаратов, инфекция, воспалительный процесс, внутреннее механическое повреждение при чрезмерно активном сексе, некоторые из гинекологических заболеваний.

Набухание груди, ее повышенная чувствительность.Перечисляя признаки беременности, грудь невозможно обойти стороной. Набухание груди и повышение ее чувствительности, дискомфорт или даже болезненность при самом легком прикосновении – признаки беременности, до месячных помогающие понять, что произошло зачатие. Иногда из набухшей груди могут даже выделяться капельки молозива.

Иные причины повышенной чувствительности или набухания груди: Побочный эффект некоторых контрацептивов, гормональные или эндокринные нарушения, предменструальный синдром (ПМС).

Тошнота, токсикоз.Пресловутый токсикоз, часто сопровождающий первый триместр беременности, может проявиться уже в первую неделю после зачатия. Конечно, резко обострившееся обоняние, усилившиеся вкусовые ощущения, непредсказуемая реакция на самые обычные запахи, утренняя тошнота и даже рвота, вызываемая отдельными блюдами или продуктами, не может радовать ни одну женщину. Утешает лишь то, что токсикоз возникает не каждую беременность, не у каждой беременной женщины и к концу первого триместра, как правило, проходит. В некоторых случаях избавиться от токсикоза помогает прием витаминов для беременных.

Иные причины приступов тошноты: Приступы тошноты могут быть также вызваны нарушенным артериальным давлением, пищевым отравлением, состоянием стресса, некоторыми заболеваниями ЖКТ и пищеварительной системы, кишечной инфекцией. Токсикоз можно легко отличить от заболевания, внимательно оценив свое состояние после приступов и сопутствующие симптомы. Если тошнота вызвана заболеванием, то параллельно с рвотой и тошнотой возникает слабость, поднимается температура (или меняется артериальное давление). Тошнота при токсикозе не сопровождается этими признаками.

Повышенная утомляемость, апатия.Уже в первую неделю беременности могут возникнуть высокая утомляемость и апатия. Это состояние связано с началом гормональной перестройки в организме женщины.

Иные причины повышенной утомляемости и апатии: Депрессия, состояние продолжительного стресса, общее переутомление, начинающийся грипп или иные заболевания.

Учащение мочеиспускания.Если задержка месячных более чем на неделю сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию, это может свидетельствовать о наступившей беременности. После того, как плод закрепляется на утробной стенке и начинает расти, он «придавливает» близлежащие органы, в том числе и мочевой пузырь. Именно поэтому учащенное мочеиспускание воспринимается как ранний признак беременности.

Иные причины учащения мочеиспускания: Переохлаждение, инфекционное или обострившееся хроническое заболевание (цистит) мочеполовой системы, избыток жидкости или прием мочегонных средств (диуретиков). Учащение мочеиспускания может вызвать избыточное количество газированных напитков, кофе, чая с молоком или травами.

Боль в пояснице.Тянущая боль в поясничной области также входит в число самых первых признаков беременности. Эта несильная, но ощутимая боль в спине может сопровождать женщину всю беременность, а на позднем сроке может стать предвестником начинающихся родов.

Иные причины боли в пояснице: Предменструальный синдром (ПМС), состояние стресса, физическое переутомление, воспаление почек, заболевания позвоночника.

Головные боли, мигрени.Частые головные боли, возникающие внезапно, без видимых причин, на ранних сроках беременности могут быть вызваны резким изменением гормонального фона.

Иные причины головных болей: Предменструальный синдром (ПМС), общее переутомление, повышенная нагрузка на зрение, состояние стресса, повышенное давление (внутричерепное или артериальное), отказ от привычной дозы кофеина, обезвоживание организма, сосудистые или некоторые другие заболевания.

Потемнение кожи (пигментация) вокруг сосковПоявившиеся вокруг сосков темные пигментные пятнышки указывают на беременность, как и другие первые признаки беременности. Такие же пятна могут возникать вокруг губ, на лице, на животе (вокруг и ниже пупка).

Иные причины возникновения пигментных пятен: Гормональное нарушение в организме, проявление фотостарения кожи из-за неправильного загара (естественного или в солярии), пигментация, оставшаяся от предыдущей беременности.

Повышение ректальной (базальной) температуры.Чтобы развеять сомнения по поводу наступления беременности, нужно в течение 7 дней по утрам измерять температуру в прямой кишке. Для этого сразу после пробуждения, не вставая, введите в анальное отверстие обычный градусник и подержите его 3-5 минут, лежа на боку. Если всю неделю температура держится выше 37оС, скорее всего, это признак беременности.

Иные причины повышенной ректальной температуры:Продолжительный стресс, воспалительный процесс в кишечнике, проведенный накануне вечером половой акт, действие некоторых лекарственных средств (снотворных, успокоительных или гормональных препаратов).

Повышение аппетита, изменение вкусовых пристрастий.Страсть беременных к «солененькому» известна всем, как старый анекдот. Но признаком беременности могут стать и другие изменения вкуса. Если женщина вдруг категорически отказывается от любимого прежде шоколада, а вместо этого требует среди ночи бананы или мясо кролика, скорее всего, это проявление беременности. Этот симптом обычно сохраняется всю беременность, являясь сигналом организма о необходимости восполнить те или иные питательные вещества.

Резко увеличившийся аппетит сам по себе может стать одним из первых признаков беременности. Вам хочется есть каждые два часа и желание это непреодолимо, возникая изо дня в день? Вероятнее всего, организм ваш уже рассчитывает силы и энергию на двоих.

Иные причины изменения аппетита:Состояние стресса, предменструальный синдром, несбалансированное питание, острая нехватка определенных микроэлементов, витаминов, продолжительная депрессия.

Это самые первые признаки беременности, которые могут помочь понять ваше состояние. Если вы обнаруживаете у себя несколько признаков из этого списка, на покупку теста уже можно не тратиться. Но к врачу для точной диагностики обратиться стоит не откладывая. Ведь любой из этих симптомов, как видите, может иметь и другие причины. Осмотр у гинеколога может подтвердить УЗИ или анализ крови (ХГЧ) на гормон беременности. Это поможет не только достоверно диагностировать беременность, но и определить ее срок.

Первые признаки беременности. Опросы.

Нет одинаковых женщин, поэтому и признаки беременности у каждой женщины будут иные. Многие женщины чувствуют беременность с момента положительного теста на беременность, другие ощущают зарождение новой жизни почти сразу же после зачатия каким-то никому необъяснимым чувством. Но что все же является признаками беременности? Здесь мы собрали подборку опросов женщин, планирующих беременность, а также объясняем возникновение тех или иных симптомов с физиологической точки зрения.

Первые признаки беременности до месячных

Возникновение признаков беременности до задержки месячных в первую очередь связано с началом выработки гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в организме будущей матери. Тесты на беременность реагируют именно на этот гормон. Но даже в тот момент, когда его содержание в крови очень мало, женщина уже может почувствовать его влияние на свое самочувствие. Еще до имплантации в организме женщины начинают вырабатываться вещества, понижающие ее иммунитет. Поэтому не будем гадать на кофейной гуще и посмотрим, что происходит в организме по дням.

Всем известный факт, что в период вынашивания ребёнка женщина испытывает очень большую тягу к потреблению пищи. Будущая мама может что-то жевать в течение всего дня. Дамам в интересном положении характерен завидный аппетит в силу роста и развития плода, которому тоже требуется питание. Более того, у беременных женщин изменяются их вкусовые пристрастия. Например, будущая мама может заедать пирожные солёными огурцами, а сельдь кушать с мороженным.

Подобные капризы медицина однозначно объяснить не может. Но существуют приметы по поводу зависимости вкусов матери от пола её будущего ребёнка. Например, если женщине хочется только жареной картошки с солёностями, то у неё, наверняка, родиться мальчик, а если предпочитает только сладенькое — девочка. Отметим, что учёные с такими заявлениями не согласны и уверены, что пищевые предпочтения никак не отражаются на поле будущих детей.

Повышенный аппетит при беременности — не каприз, а реакция организма беременной женщины на гормональные сдвиги, от которых напрямую зависит увеличение рациона. Причем, будущие мамы чувствуют интуитивно то, чем и в какие именно часы им требуется питаться. Но это не всегда является залогом правильного питания.

Итак, у вас повышенный аппетит при беременности что делать!?

Беременные женщины могут и не понимать, какие продукты им следовало бы употреблять, что неминуемо приводит к необычным сочетаниям в меню. Чтобы не было негативных последствий такого питания, специалисты рекомендуют беременным составлять заранее свой индивидуальный рацион с учётом вкусовых пристрастий.

Примечательно то, что желание женщины скушать тот или иной продукт сигнализирует о нехватке жизненно важных компонентов. Например, если отмечается дефицит кальция, то будущая мама стремится компенсировать его безмерным поглощением кисломолочных продуктов, а недостаток в её организме натрия – сыром. При недостатке в организме железа беременная женщина предпочитает яблоки и гранаты, сырую печень и мел, а также уголь.

Многие будущие мамы изменяют своё отношение к запахам, которые возбуждают аппетит. Однако головной мозг женщины в положении может неверно воспринимать некоторые пищевые сигналы к питанию во время беременности, в результате чего представительницы прекрасного пола могут приобрести лишнюю массу тела, которую затем трудно сбросить.

Неутолимая тяга к мясу и яйцам свидетельствует о малокровии. В таком случае следует обратиться к акушеру-гинекологу для сдачи анализов на биохимические показатели крови. Помните: на поздних сроках беременности лечить железодефицитную анемию сложнее.

Если беременной женщина кушает всё больше сладостей, то углеводы в её организме плохо усваиваются, а жиры перевариваются медленно. Глюкоза может привести к подъёму или к спаду уровня сахара в крови, а такие колебания чреваты развитием сахарного диабета или ожирения. Отметим, что организм будущей мамы должен получать от 100 грамм белка в сутки, а вот потребление соли следует ограничить.

Беременность для каждой женщины – это волшебное и счастливое время. Но очень часто у будущих мамочек в этот период совсем нет аппетита. Но так как женщины в это время в ответе не только за себя, но и за здоровье своего будущего малыша, обязательно необходимо пересмотреть рацион.

Причины снижения аппетита во время беременности

Почему же пропадает аппетит у будущих мамочек? Ведь бытует совсем другое мнение, что в этом состоянии женщина должна кушать за двоих.

Потеря аппетита при беременности чаще всего возникает из-за таких причин:

  • токсикоз – одна из наиболее распространенных причин плохого аппетита на ранних сроках беременности;
  • гормональный всплеск – плохой аппетит возникает из-за повышения прогестерона;
  • дефицит некоторых витаминов и микроэлементов (железо, фолиевая кислота);
  • сдавливание кишечника увеличенной маткой с плодом;
  • психологический фактор – плохое настроение будущей мамы или частые стрессы, когда нет желания ничего делать, и кушать в том числе;
  • обострение хронической патологии (заболевания почек, желудочно-кишечного тракта, эндокринная патология и др.).

Таким образом, отсутствие аппетита при беременности может возникать в результате самых разных причин, причем как на ранних, так и на поздних ее сроках. Поэтому, чтобы избежать каких-либо « сюрпризов » в это время, необходимо постоянно наблюдаться у гинеколога.

Особенности аппетита при беременности

Часто у будущей мамы возникают своеобразные гастрономические предпочтения. К примеру, может возникнуть желание съесть соленый огурчик с мороженым, сало с вареньем или торт с майонезом. Почему возникают такие странные желания в таком состоянии, врачи ответить не могут.

Часто при беременности бывает, что желания принимать какую-либо пищу нет вообще. Очень часто к определенным продуктам может возникать отвращение, причем к таким, которые раньше вы принимали с удовольствием.

Такое явление очень часто случается на ранних сроках и обычно самостоятельно проходит по истечении первого триместра беременности. Нужно постараться просто перетерпеть такие моменты.

Однако если у вас возникло желание съесть что-то, совсем не сочетающееся между собой, лучше посетите гинеколога. Он может посоветовать сдать анализ для выявления дефицита в организме микроэлементов или витаминов.

Повышенный аппетит при беременности

Несмотря на то что у многих представительниц прекрасной половины человечества при беременности пропадает аппетит, в некоторых он может наоборот повышаться. Часто кушать хотеться на протяжении всего дня.

Специалисты объясняют это развитием и ростом плода. Для женщин в положении на ранних сроках это не каприз, а реакция организма на сбои в гормональном фоне.

Очень часто может у будущей мамы возникать достаточно сильное чувство голода, а это угрожает стремительным набором лишних килограммов, от которых избавиться после родов будет совсем не просто.

Поэтому женщинам в положении необходимо придерживаться специальной диеты, исключить быструю еду и любые вредные продукты и полуфабрикаты. Лучше всего составить индивидуальный рацион, который учитывает все вкусовые пристрастия.

Как вернуть аппетит при беременности

Если причина плохого аппетита при беременности – та или иная патология, необходимо находиться под наблюдением медиков, которые помогут определить причину таких проблем.

Очень часто снижение аппетита временное, поэтому для борьбы с этим необходимо прибегать к различным хитростям:

  • постоянно гуляйте, дышите свежим воздухом – так вы потратите энергию и возникнет необходимость в ее пополнении;
  • если пропал аппетит, но нет тошноты, постоянно напоминайте себе, что вы вынашиваете маленькую жизнь, которой нужны постоянно полезные вещества;
  • принимайте пищу постоянно в одно время – даже если при беременности нет аппетита, организм будет требовать очередную порцию еды рефлекторно;
  • старайтесь постоянно находиться в кругу таких же женщин в положении – если пропал аппетит, совместные прогулки заставят вас есть за компанию;
  • за продуктами ходите самостоятельно, часто в магазине, вдыхая аромат аппетитной пищи, возникнет желание что-нибудь скушать;
  • на ранних и поздних сроках беременности употребляйте специальные витаминные комплексы, которые восполнят организм необходимыми веществами;
  • всегда тщательно занимайтесь сервировкой стола, до мелких деталей продумывайте свое меню – так вы создадите впечатление праздника и сможете немного вернуть интерес к пище;
  • можно после консультации с врачом пить различные травяные настои, которые немного помогут устранить отвращение к еде и стимулировать желание поесть.

Если у вас уже на ранних сроках беременности нет аппетита, не стесняйтесь и посетите врача, расскажите ему о своих проблемах.

Он поможет определить, в чем причина такой проблемы и поможет принять правильное решение, если в вашем положении вовсе нет желания что-либо съесть. Ведь не забывайте, что в этот период растет ваш будущий ребенок и ему так легко можно навредить.

Возможно, нужно сдать анализы и определить в крови уровень микроэлементов и витаминов. После пополнения их запаса проблема может исчезнуть сама по себе.

В любом случае берегите себя и своего будущего ребенка, так вы сможете справиться с любыми проблемами.