Если женщина нервничает во время беременности

Содержание

Почему беременным нельзя нервничать?

Мы с детства знаем, что нервничать нельзя, и нервные клетки не восстанавливаются. Но с наступлением долгожданной беременности это правило должно быть неизменным для каждой женщины, ведь все, что она переживает, непременно сказывается на здоровье ребенка. Беременность и нервы – несовместимые понятия, имеющие тяжелые последствия для будущего малыша. В нашей статье попробуем ответить на вопросы, почему беременным нельзя нервничать, и какие последствия могут быть после нервной беременности.

Как нервы влияют на беременность?

Если будущая мама нервничает и злится, это может спровоцировать:

  • нарушение формирования и развития клеток эмбриона;
  • нарушение формирования и развития сердечно-сосудистой системы (большая вероятность болезней сердца);
  • преждевременные роды.

Нервы во время беременности – последствия

Последствия неспокойных нервов во время беременности непредсказуемы как для матери, так и для ребенка. Нервы во время беременности, особенно во второй половине, могут вызвать гипоксию плода. что очень опасно для его жизни. Врачи утверждают, что женщина, которая нервничает во время беременности, рискует родить чадо с недостатком веса или с астматическими заболеваниями. Также потраченные мамой нервы во время беременности способствуют рождению тревожного и чрезмерно подвижного малыша. У таких детей наблюдается нарушение режима бодрствования и сна.

Как успокоить нервы при беременности?

Нервы у беременных на пределе, особенно на ранних сроках беременности, когда в организме будущей мамочки происходит гормональный всплеск. Если раздражает все – муж, дети, друзья, работа – необходимо принимать успокоительные, иначе такое состояние может навредить ребенку. Можно принимать таблетки Болгарской валерианы, также хорошо помогают капли настойки пустырника и лекарственный препарат Персен.

Народная медицина также предлагает свои рецепты успокоения нервов при беременности. Предложим несколько народных рецептов, которые рекомендовано употреблять в виде отваров трав:

  1. В равных частях взять траву сушеницы болотной и пустырника, заварить в термосе в течение 8 часов. Пить по чайной ложке три раза в день после еды.
  2. В равных частях взять траву чабреца, пустырника, листьев подорожника, добавить к ним две части плодов шиповника и полчасти корней валерианы. Залить сбор трав кипятком и через полчаса уже можно употреблять по 100 мл в день.
  3. В равных частях взять травы – зверобой, шалфей, мяту, мелиссу, добавить ягоды калины и, залив кипятком, настоять 10 минут и пить по 100 мл в день.

При приеме этих отваров нужно учитывать индивидуальную непереносимость трав, входящих в состав сбора, и их аллергенность.

Не нужно думать, что беременной можно успокоить нервы, выпив 2 таблетки, такие препараты требуют длительного и систематического применения. Валериану, например, нужно пить по 2 таблетки 2 раза в день – утром и вечером перед сном. Уже через неделю систематического приема успокоительных лекарств беременная женщина должна почувствовать снижение напряжения, уменьшение волнения, улучшение сна. После приема успокоительных препаратов женщина будет более спокойно относиться ко всему, что раньше ее раздражало.

Лекарственные препараты помогут беременной успокоить нервы на работе, ведь до семимесячного срока ей необходимо доделать незавершенные дела, обучить человека на свое место, передать полномочия.

Прекрасными средствами, которые помогут справиться с возбужденными нервами во время беременности, являются: рисование, гимнастика, йога, а также покупка симпатичных вещичек для будущего малыша.

Нервы во время беременности -последствия

Стрессы, раздражительность, нервозность – все это отрицательно сказывается на нашем здоровье. Но, если начинает нервничать беременная женщина, то это отражается и на ее здоровье, и на развитии будущего ребенка. Каждая будущая мамочка должна принять во внимание, что нервы во время беременности – последствия и довольно тяжелые для ее будущего ребенка. Стрессы, раздражительность, злость и нервозность беременной приводит к неправильному формированию, а также и развитию эмбриона. Такое состояние будущей мамы отрицательно сказывается и на формировании сердечно -сосудистой системы малыша, что может привести к возникновению врожденных сердечных заболеваний. И самым неприятным последствием являются преждевременные роды.

Если будущая мамочка начинает нервничать в середине беременности, то это приводит к гипоксии плода. В этот период у плода уже хорошо сформирована нервная система. И любые волнения со стороны его мамы он четко чувствует, даже, если они будут минимальны. По утверждениям врачей, у «нервных» беременных возрастает риск появления на свет с маленьким весом или е астматическим заболеванием.

Конечно же, большое значение на развитие ребенка оказывает поведение его мамочки. Если женщина во время беременности вела себя спокойно, то и сам малыш родится спокойным. Какой родится ребенок у женщины, которая не берегла свои нервы и раздражалась даже по пустякам во время беременности? Конечно же, таким же беспокойным и нервным. У таких детей режим сна и бодрствования будет нарушен, что опять будет вызывать раздражение у его мамы. Кроме того, такие новорожденные дети часто меняют свое настроение. У них повышенная чувствительность к переменам, которые происходят вокруг них. Запах, яркий свет, шум, солнце – все это будет вызывать у них сильное раздражение, в результате чего они станут плаксивыми и тревожными.

Многие женщины, как не стараются держать себя в руках, все же начинают нервничать. Что может быть этому причиной? Связано это с гормональной перестройкой в их организме, вызванной наступлением беременности. В результате таких изменений будущая мама становится очень восприимчивой. Даже мелочь, на которую она раньше не обратила бы никакого внимания, вызывает у нее раздражение и даже ярость.

Как же можно бороться с таким состоянием? Ведь мечта каждой мамочки – это рождение здорового ребенка. Длительные приятные прогулки на воздухе, например, в парке или лесу, просмотр спокойных фильмов, приятные общения – все это может помочь беременной держать свои нервы под замком. Положительно влияет и ароматерапия. Розовое и сандаловое масло, масло пачули вызывают только положительные эмоции. А так ка на первых месяцах беременности успокоительные средства пить не рекомендуется, то сеанс ароматерапии не помешает. Средства, успокаивающие нервную систему, только в случае крайней необходимости после шестнадцатой недели беременности и только по назначению своего врача!

Советуем почитать:

Поделитесь своим мнением

2014 Все права защищены. Беременность. Все о беременности. Советы по беременности.
Обратная связь | Карта сайта

Почему нельзя нервничать во время беременности

Не будем оригинальными, напомнив довольно банальную истину о том, что будущая мама нервничать во время вынашивания ребенка не должна. Ее организм работает за двоих и все основные функции –дыхание, питание и прочие происходят через материнские органы. Поэтому любые колебания психического настроя, изменения образа жизни или питания автоматически передаются и сказываются на ребенке.

Начало беременности

Становясь на учет каждая будущая мама в качестве одной из основных рекомендаций услышит от гинеколога о недопустимости нервных состояний. Плохое настроение, стрессовые перегрузки вредят нервной системе ребенка, который жизнь воспринимает через организм мамочки. Специалистами проводятся наблюдения, которые ясно дают картину, что дети родившиеся у женщин, которым по тем или иным причинам приходилось нервничать во время беременности, неспокойны и страдают нервозностью, серьезно чувствительны к переменам окружающего мира-яркому свету, солнцу, духоте, шуму.

Вторая половина беременности

Женщина переходящая на вторую половину срока, должна осознавать, что нервная система ребенка уже развита довольно хорошо и он реагирует на любые самые минимальные материнские волнения. Если женщина пребывает в постоянном состоянии нервозности во второй половине вынашивания, то это может способствовать развитию гипоксии-состояние чрезвычайно опасное для развития малыша. После рождения, частые волнения женщины во время беременности, будут проявляться в нарушении ритма сна, нервном состоянии чада.

Исследования ученых

Исследования в области влияния нервозности женщин во время вынашивания, ведут ученые по всему миру. Американским ученым удалось четко доказать взаимосвязь волнения мамы и веса новорожденного. Статистические данные позволяют утверждать, что тревожность в третьем триместре часто заканчивается преждевременными родами или недостаточным весом младенца. Канадские специалисты вели исследования и говорят о повышенном риске развития астматических заболеваний при нервозности беременной мамы. Так же риск проявления астмы у ребенка может возникать, если его мать находится в депрессивном состоянии в течении первых лет его жизни. Это довольно высокий процент риска достигающий 25% случаев.

«Нервы» при беременности

Многие беременные женщины, даже прекрасно осведомленные об опасности, которую несут излишние волнения, все же не знают, как справиться с нервозностью. Перестройка гормонального фона при беременности очень сильно влияет на восприимчивость будущей мамы. Даже если характер женщины спокойный от природы и она на какой-либо раздражитель раньше реагировала просто улыбкой, то находясь в интересном положении данная ситуация может привести к состоянии тревоги, паники или обиды и слез. Многим женщинам просто не справиться с «нервами».

Что делать, чтобы не нервничать

Но ничего не поделаешь, придется применять усилия и не нервничать, ведь любая мама должна стремится к комфортному состоянию для ребенка. Всеми силами надо стараться перебороть нервозность и настраиваться на благодушный лад. На ранних стадиях беременности женщине следует вести спокойный размеренный способ жизни, постепенно привыкая к своему положению, что позволит ей справляться с нервами на более позднем сроке. Слушайте музыку, но желательно не роковую, а более спокойную, умиротворяющую, думайте о ребенке, общайтесь с людьми, которые вам приятны. Обязательно следует гулять на свежем воздухе.

Всем известно, что необходимо минимизировать прием лекарственных средств при беременности, а многие нервные состояния женщины привыкли подавлять именно так. На помощь может прийти ароматерапия. Стоит купить аромалампу и устроить себе сеанс релакса, используя эфирные масла, сандал, иланг-иланг. Это позволит вашей нервной системе успокоится.

Лекарства при беременности

После шестнадцатой недели врачи разрешают будущей маме принимать некоторые успокоительные препараты. Сильнодействующие транквилизаторы запрещены категорически. Настойка валерианы не навредит будущему малышу, так же можно пить настойку пустырника. Можно купить уже готовый успокоительный сбор, предварительно посоветовавшись с врачом. Иногда специалисты могут предписать употребление лекарств магния, которые действуют успокаивающим образом на нервную систему. Назначать седативные препараты может только врач, самолечение недопустимо.

Видео: последствия стрессов при беременности

Большинство беременных женщин знает, что любое эмоциональное переживание сказывается на состоянии малыша. Тесная физиологическая связь с ним проявляется на уровне всех органов и систем. Что будет, если нервничать во время беременности? Нарушение ритма дыхания и сердца, изменения в уровне гормонов, активности нервной системы у матери тут же отразятся на ребенке.

Период вынашивания очень сложен в эмоциональном плане. Беспокойство у женщины возникает из-за множества внешних причин: особенностей протекания беременности, ее осложнений, необходимости регулярно проходить диагностические обследования. Постоянно присутствует более или менее выраженная тревога о состоянии ребенка, а концу срока – о предстоящих родах. Все это усугубляется изменениями в эндокринной системе. Дисбаланс гормонов делает женщину более плаксивой, беспокойной, мнительной, раздражительной. Почему нельзя нервничать во время беременности? Что делать, чтобы избежать лишних эмоциональных переживаний?

Влияние эмоциональных переживаний на течение беременности

Нервничать во время беременности приходится всем женщинам, невозможно полностью исключить ситуации, вызывающие эмоциональные всплески. Но негативно повлиять на состояние матери и ребенка могут лишь интенсивные и длительные переживания. Ежедневные неурядицы не вызывают существенных изменений в организме беременной, срабатывают компенсаторные механизмы.

Нервные стрессы во время беременности очень быстро приводят к нарушениям эмоционального состояния: плаксивости, вспыльчивости, раздражительности, подавленности. При длительном воздействии стрессора может развиться депрессия. Все это негативно сказывается на течении беременности, так как существует связь между тем, что переживает женщина, и имениями в работе систем организма. Подробнее о депрессии во время беременности→

Почему беременным нельзя нервничать? Потому что длительные эмоциональные переживания могут спровоцировать целый ряд осложнений:

  • Самопроизвольное прерывание беременности. Если нервничать на ранних сроках беременности, и без того существующий риск выкидыша увеличивается. Ситуация тем опаснее, чем интенсивнее фактор стресса (психологической травмы).
  • Раннее отхождение околоплодных вод. Затяжные эмоциональные переживания приводят к напряжению, которое проявляется на всех уровнях (психическом, физиологическом). В результате целостность пузыря может нарушиться.
  • Аномальное прекращение развития плода. Самой опасной является 8 неделя. В это время стрессовые обстоятельства способны привести к замиранию беременности.

Таким образом, для течения беременности опасны длительные и интенсивные эмоциональные переживания. Долгое воздействие стрессора или внезапное травмирующее событие способно спровоцировать прерывание беременности.

Последствия эмоциональной неустойчивости при беременности

Если много нервничать при беременности, то это приведет к следующим проблемам:

  • Повысится артериальное давление, сердечный ритм станет учащенным, неравномерным. Это приведет к изменениям в сосудах плаценты и плода, а далее – к фетоплацентарной недостаточности. В результате ребенок не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ, начинает отставать в развитии.
  • Усилятся проявления токсикоза.
  • Нарушится режим сна-бодрствования, разовьется хроническая усталость, депрессия.

Нервничать во время беременности опасно тем, что это чревато нежелательными последствиями для здоровья ребенка.

После рождения у него могут проявиться:

  • эмоциональная возбудимость, повышенная тревожность и гиперчувствительность к внешним раздражителям, метеозависимость;
  • нарушения режима сна и бодрствования, в тяжелых случаях приводящие к задержке психического и физического развития;
  • недостаточный набор веса;
  • подверженность астматическим болезням.

Дети беспокойных мам чаще ворочаются в животе, толкаются, пинаются.

Как справиться с эмоциональными переживаниями при беременности?

Так как не нервничать во время беременности практически невозможно, нужно постараться снизить интенсивность и длительность переживаний. Эмоциональное состояние проще контролировать, когда понятно его влияние на процесс вынашивания ребенка и его здоровье.

Следующие несколько рекомендаций помогут предупредить перепады настроения:

  • Планирование. Составление плана (дневного, недельного, месячного) делает будущее более предсказуемым, определенным и снижает уровень тревоги.
  • Информация о беременности. Общение на форумах молодых мам, чтение статей, книг о вынашивании ребенка значительно снижают уровень беспокойства будущей мамы. Становится ясно, что стоит за всеми процессами, изменениями, происходящими в организме.
  • Поддержка близкого человека. Помощь родных всегда эффективнее, чем любая другая. Для большинства женщин важна поддержка мужа. Часто хорошими помощниками в борьбе с тревогой и беспокойство становятся близкие женщины (мама, сестра, подруга), уже родившие детей.
  • Контакт с ребенком. Даже с малышом в животе можно взаимодействовать: гладить, разговаривать, петь песни. Все это помогает установить с ним эмоциональный контакт, успокоиться.
  • Поиск положительных эмоций. Необходимо найти время для того, что доставляет удовольствие: книги, фильмы, прогулки, общение с позитивными людьми, вкусная еда. Можно даже записать это в план, тогда выполнение будет более вероятным.
  • Соблюдение режима дня. Он должен включать в себя полноценный сон, в том числе дневной, пятиразовое питание небольшими порциями, прогулки на свежем воздухе. Кстати, при физических нагрузках, даже легких, усиливается выработка гормона счастья, поэтому ходьба, легкие танцы способны быстро поднять настроение.

Если у женщины нервная работа, во время беременности стоит выработать защитный механизм: не принимать все близко к сердцу, не подключаться эмоционально к выполнению обязанностей. Акцент нужно сделать именно на функциональном компоненте деятельности: что должно быть сделано, как, когда. Большинство сотрудников к беременным коллегам относятся более мягко, чем к остальным.

Каждой будущей маме необходимо знать, почему нельзя нервничать при беременности. Длительный стресс, психологическая травма негативно сказываются на состоянии женщины, процессе вынашивания и здоровье ребенка. Предупредить эмоциональные переживания можно, выполняя простые рекомендации. В тяжелых случаях, когда самостоятельно помочь себе не получается, нужно обратиться за помощью к специалисту (психологу, психотерапевту). Прием успокоительных средств возможен только по назначению врача.

Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о стрессе во время беременности

Практически все женщины во время беременности начинают нервничать и переживать по пустякам.

Иногда состояние беременной доходит даже до панических атак.

Всё дело в том, что в теле будущей мамы происходят гормональные изменения, влияющие на её эмоциональное и физическое состояние.

Какие последствия могут повлечь эти изменения и как не нервничать во время беременности? На это отвечают опытные психологи.

Влияние нервов на состояние мамы и малыша

Излишняя нервозность во время беременности может спровоцировать непредсказуемые последствия. Особенно опасно нервничать после 20-ти недель.

  • Постоянный стресс может спровоцировать гипоксию плода, которая опасна для жизни малыша.
  • Также, по словам врача, если будущая мама всё время нервничает, то она рискует родить ребёнка с недостаточным весом или заболеванием лёгких.
  • Кроме этого, нестабильное эмоциональное состояние может стать причиной гиперактивности и тревожности её чада. Такие детки часто страдают нарушением режима сна и бодрствования.

Вот к чему могут привести постоянные стрессы и переживания и почему беременным нельзя нервничать.

Как бороться с нервами?

Итак, эмоциональное состояние сильно влияет на формирование будущего ребенка. И когда женщина понимает, почему ей нельзя нервничать при беременности, ей становится проще следить за своим эмоциональным здоровьем.

Вспышки гнева и внезапные перепады настроения остаются в прошлом. А на смену им приходит душевное спокойствие и уверенность в своих силах.

Чтобы беременным было легче переносить гормональные изменения, психологи дают несколько советов, которыми нельзя пренебрегать.

1. Научитесь планировать.

Кажется, что до рождения малыша остается все меньше времени, а дел только прибавляется и ничего не успеть? Беременным, тщательно распланировавшим своё время, чаще удаётся сохранять спокойствие.

Для этого нужно сосредоточиться и подумать, что вам необходимо сделать, пока ребёнок не появился на свет. Составив список дел, вам будет легко действовать по плану, не боясь, что вы что-нибудь забудете.

2. Узнайте больше о беременности.

Чтобы не нервничать во время беременности, интересуйтесь всеми её нюансами. Особенно, если вы беременны впервые.

Очень полезно общаться на форумах для молодых мам. Там вы можете получить ответы на многие, актуальные для вас вопросы.

Опыт других женщин поможет вам понять, почему в данный момент вы испытываете определённые ощущения, по какой причине они происходят, и стоит ли тратить время, и обращаться из-за них к врачу.

Однако ни в коем случае не используйте какие-либо народные средства и лекарства, которые помогли другим, без консультации врача!

3. Найдите поддержку.

По мнению психологов, это лучший способ не нервничать при беременности. Надёжная поддержка в лице близкого человека является самым крепким щитом, защищающим вас от лишних страхов и переживаний.

Зная, что беременным нельзя расстраиваться, родной человек будет постоянно охранять ваше спокойствие. Скажите любимому, что для вас сейчас важно — так ему будет легче поддерживать вас.

4. Разговаривайте с будущим ребёнком.

Снять напряжение во время беременности поможет общение с малышом. Поглаживание живота и разговор со своим чадом даст возможность расслабиться и вам, и ему.

Кроме этого, общаясь с ним, вы устанавливаете крепкую эмоциональную связь ребёнка с окружающими миром. Доказано, что ребенок после рождения узнает колыбельные, которые он слышал еще будучи в животе.

5. Балуйте себя.

Когда, если не сейчас, побаловать себя любимую? Нельзя отказывать себе в удовольствии пройти курс расслабляющего массажа, сделать красивый маникюр или новую причёску.

Положительные эмоции от этих процедур благоприятно повлияют на ваше психоэмоциональное состояние. И подарят вам заряд энергии.

6. Не беритесь за всё сразу.

Если во время беременности вы продолжите жить в прежнем ритме, не давая себе передохнуть, естественно, вам придётся нервничать.

Делайте исключительно то, на что у вас в данный момент хватает сил. Больше внимания уделяйте любимым занятиям, чтению и общению с близкими людьми.

7. Правильно питайтесь

Одной из причин, почему нервничают беременные, является неправильное питание. К тому же это поможет контролировать свой вес.

Для поддержки стабильного эмоционального состояния ежедневно нужно употреблять свежие фрукты, овощи и молочные продукты. Также беременным очень полезна пища, богатая протеинами.

Вынашивание ребёнка — тяжёлая работа для организма матери. Поэтому ей обязательно необходим полноценный отдых.

Если у вас нашлась свободная минутка, почему бы не поспать, или просто не полежать на диване? Даже кратковременный отдых приносит заметную пользу, как беременным, так и их деткам.

9. Позитивное окружение.

Ваше эмоциональное состояние могут нарушать негативные эмоции и плохое отношение людей. Последствия от общения с ними нельзя назвать приятными.

Обидные слова, сказанные ими, и повышенная чувствительность во время беременности могут привести к глубокому стрессу. Поэтому очень избирательно выбирайте свое окружение и ограничьте общение с людьми, которые вам неприятны.

10. Думайте о будущем.

Чаще представляйте себе своего малыша. В голове рисуйте картины, как вы гуляете с ним, купаетесь в море, отдыхаете на природе и т.п.

Такие мысли во время беременности вдохновляют и поднимают настроение. Вслух объясняйте ребёнку свои мечты, это хорошо отразится на его развитии.

Следуя данным советам и поняв, почему беременным нельзя нервничать, вы легко сможете управлять своим психоэмоциональным состоянием.

Главное, что стоит помнить: здоровье вашего ребёнка находится в ваши руках. Уделяя ему достаточно внимания, вы спокойно выносите и родите своего карапуза.

Автор: Вера Дробная

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

  • >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
  • >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

Беременность – это особый период в жизни женщины, когда нужно быть ответственной не только за своё здоровье, но и за здоровье будущего малыша.

Наверное, нет такой женщины, которая бы не знала, что нервничать во время беременности очень опасно для полноценного развития ребёнка и благополучного протекания данного периода. Это действительно так. Ведь мама и малыш, который находится в утробе, неразрывно связаны. Чем дышит мама, тем дышит и плод, что мама употребляет в пищу, то и малыш кушает. То же самое происходит и с эмоциями. Все эмоциональные переживания и стрессы малыш испытывает наравне с мамой.

Почему нельзя нервничать

Какие последствия могут быть для здоровья малыша, если будущая мама постоянно нервничает?

Можно выделить основные возможные последствия:

Такие дети бывают эмоционально возбудимыми, имеют повышенную тревожность. Они могут бурно реагировать на шум, запах, яркий свет. Также эти малыши достаточно часто имеют метеозависимость, когда любые изменения погоды вызывают у них плохое самочувствие, головные боли, они часто плачут.

  • Также у ребёнка может быть нарушен режим сна и бодрствования. Это достаточно сильно может сказаться на состоянии его здоровье в последующем. Ведь здоровый сон очень важен для развития. Регулярные недосыпания приведут к быстрому утомлению организма и развитие как физическое, так и умственное, может отставать.
  • Постоянные стрессы беременной женщины могут привести к таким тяжёлым последствиям, как гипоксия плода. Причём в зависимости от тяжести гипоксии, можно говорить о риске не только здоровья и развития будущего малыша, но и жизни. При таком диагнозе плод не получает достаточного количества кислорода и в худшем случае может даже погибнуть. Но важно понимать, что гипоксия плода возникает не только по причине отрицательных эмоций и нервного перевозбуждения матери. Причин такой патологии может быть достаточно много, от аномалий полости матки (например, седловидная или двурогая), до воспалительных процессов. Поэтому причину гипоксии непременно нужно выяснять. В любом случае, какова бы ни была причина, нервные состояния беременной женщины лишь усугубят ситуацию.
  • Некоторые учёные утверждают, что у женщин, подверженных регулярным стрессам, часто рождаются недоношенные и маловесные дети. Ничего хорошего в этом тоже, как вы знаете, нет.
  • Также есть мнения по поводу того, что дети, чьи мамы в гестационный период (и даже в период лактации) часто испытывали стрессы, более остальных подвержены астматическим заболеваниям.
  • Кстати, иногда по поведению плода в животике можно определить, как влияет на него настроение мамы. Часто, когда мама перенервничала, ребёнок начинает вести себя слишком активно, толкается более часто и интенсивно, тоже нервничает.

    Почему беременные часто нервничают и что делать если быть спокойной не получается

    Сказать легко, а сделать, как правило, сложнее. Часто беременная женщина не может контролировать свои нервы, даже понимая, что это опасно для малыша. К тому же, будущие мамы способны раздувать проблему из ничего и сильно нервничать по пустякам.

    Почему? Ответ прост. Всему виной гормональная перестройка, которая влияет на эмоциональную восприимчивость в гестационный период. Вместе с гормональным фоном женщины полностью меняется и её мировосприятие, самочувствие, отношение к окружающим. Чаще всего изменения, происходящие в характере и поведении будущей матери, чувствуют на себе самые близкие люди – дети, муж, родители. Даже бытует мнение, что таким образом женщина инстинктивно готовит своих родственников к предстоящим трудностям, связанным с рождением ребёнка.

    Наиболее нервной женщина бывает в первом и третьем триместрах. В первом она не может до конца осознать все те изменения, которые происходят в её жизни, ведь меняется не только настроение, но и гастрономические предпочтения и даже ранее любимые запахи могут стать неприятными.

    Также причиной нервозности является неуверенность в завтрашнем дне, особенно если беременность протекает с осложнениями. Согласитесь, сложно оставаться спокойной, если жизни и здоровью долгожданного малыша что-то угрожает.

    Так что же делать будущей маме в стрессовых ситуациях? В первой половине беременности нельзя принимать абсолютно никакие успокоительные препараты, чтобы не навредить развитию плода. В таком случае нужно просто отвлечь себя. Способы, которые успокаивают, приводят в состояние равновесия, для каждого человека индивидуальны. Например, можно просто погулять или встретиться с подругами в каком-то уютном месте и поговорить об отвлечённых, приятных вещах. Неплохо увлечь себя какой-то книгой или фильмом. Только выбирайте соответствующие, лёгкие и добрые, ни в коем случае нельзя смотреть трагедии, ужасы и подобные. Почему? – Думается, объяснять не надо. Книги и фильмы о развитии ребёнка до и после рождения прекрасно подойдут. Также можно послушать приятную, спокойную музыку. Можно использовать и ароматерапию (но не стоит слишком сильно усердствовать), выбирайте приятные для себя и не резкие, успокаивающие запахи. Прекрасно подойдёт иланг-иланг, роза, сандал.

    Иногда окружающие люди не понимают, как сильно влияют на состояние беременной стрессы, не понимают, почему в ожидании ребёнка так важно избегать негатива. Не стесняйтесь объяснять им это.

    Примерно с 16 недели с осторожностью можно прибегать к помощи успокоительных препаратов. Конечно, использовать мощные транквилизаторы нельзя ни в коем случае. Особо нервным беременным пациенткам врачи, как правило, назначают отвар пустырника, реже – валерьянку. Иногда врач может прописать глицин и препарат магния. Считается, что данные седативные средства не имеют серьёзного влияния на состояние плода и матери, но применять их в любом случае следует исключительно по назначению врача, нельзя назначать их себе самостоятельно.

    Одним из ключевых факторов, необходимых для благополучного вынашивания ребенка, является эмоциональная стабильность будущей матери. Наверняка каждая женщина не раз слышала о том, что нервничать во время беременности нельзя, но почему рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и в чем причина таких бурных реакций на внешние раздражители, известно немногим. Сегодня мы постараемся дать ответы на эти вопросы, а также расскажем, как избежать нервного срыва женщине, ожидающей ребенка.

    Чем обусловлена повышенная нервозность беременных?

    В жизни каждой из нас случаются как большие, так и мелкие неприятности. Будущие мамы реагируют на такие события очень бурно и эмоционально, со слезами и криками, причем масштаб проблемы обычно не имеет значения. Выбить женщину из равновесия способен даже сломанный ноготь. Почему же нервные срывы при беременности повторяются с завидной регулярностью?

    В период вынашивания ребенка женский организм претерпевает значительные изменения. В частности, происходит интенсивное продуцирование гормонов, необходимых для обеспечения нормального развития плода. Но если малышу такие перемены идут на пользу, то для будущей мамы гормональная перестройка выливается в частые перепады настроения и эмоциональную ранимость, из-за которой слезы появляются даже по самым пустяковым причинам.

    Почему беременным нельзя нервничать и переживать?

    Несмотря на то, что женщина начинает часто нервничать во время беременности по физиологическим причинам, потворствовать переменчивости своего настроения нельзя. Оказывается, частые истерики матери могут быть опасными для здоровья будущего ребенка. Научно доказано, что:

    1. Сильные стрессы, особенно в первом триместре, могут стать причиной выкидыша;
    2. У женщин, подверженных нервным срывам, в два раза чаще рождаются дети с пороками развития, чем у тех, чья беременность протекала на фоне эмоционального равновесия;
    3. Чрезмерная тревожность будущей матери может обернуться нарушениями сна у ребенка, что становится дополнительным поводом для переживаний;
    4. Адреналин, который выбрасывается в кровь при значительных эмоциональных нагрузках, приводит к сужению сосудов, в результате чего малыш начинает недополучать кислород и полезные вещества;
    5. Излишние переживания в период беременности повышают вероятность развития сердечных патологий у ребенка. Постоянные волнения и страхи будущей матери сопровождаются повышенной выработкой кортизола (так называемого гормона стресса) в организме плода. Этот гормон и становится виновником развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вдобавок к этому, кортизол способствует повышению уровня глюкозы в крови и провоцирует кислородное голодание;
    6. Нервные срывы при беременности могут вызвать асимметрию в расположении конечностей, пальцев и ушей будущего малыша;
    7. Нарушения работы нервной системы плода, обусловленные сильными переживаниями матери, оборачиваются негативными последствиями для памяти, мышления и восприятия ребенка, вплоть до умственной неполноценности;
    8. Если женщина часто нервничает во время беременности, это может спровоцировать изменение предлежания плода, что создает определенные сложности в процессе родоразрешения;
    9. Даже в период внутриутробного развития малыш тонко чувствует все, что происходит с матерью. Любые эмоции, испытываемые женщиной в период беременности, непременно отражаются на состоянии крохи. Часто переживая по пустякам, будущая мама рискует родить чрезмерно возбудимого и пугливого либо невнимательного и инертного ребенка с низким уровнем самоконтроля. Нередко таким малышам требуется лечение антидепрессантами;
    10. Нестабильное эмоциональное состояние на поздних сроках вынашивания может спровоцировать преждевременные роды.

    Примечательно, что последствия стресса, испытываемого беременной женщиной, будут неодинаковы в зависимости от пола новорожденного. Так, для девочки сильные переживания матери могут обернуться стремительным течением родов и отсутствием рефлекторного крика при рождении, а при вынашивании мальчика эмоциональная нестабильность может быть чревата преждевременным отходом околоплодных вод и началом родовой деятельности.

    Как перестать нервничать во время беременности?

    Мы выяснили, почему беременным нельзя нервничать, но не менее важно разобраться, как избежать стрессовых ситуаций и чем себя занять, когда очень хочется поскандалить, разругаться с близкими и расплакаться. Все типы средств для предотвращения нервного срыва можно разделить на две группы: медикаментозные препараты и отвлекающие занятия.

    Что касается лекарственных средств, использовать их можно только после консультации терапевта или акушера-гинеколога. Как правило, беременным назначают легкие седативные препараты, среди которых: Персен, Глицин, Магне В6, Ново-Пассит. Но помимо приема медикаментов, существует масса других действенных способов, помогающих успокоиться, а именно:

    • Глубокое и ровное дыхание – давно известный и предельно простой метод взять себя в руки;
    • Чай из мяты, мелиссы, пустырника и валерианы;
    • Ароматерапия. Меньше нервничать во время беременности помогают хвойные и цитрусовые эфирные масла;
    • Умеренная физическая активность. Танцы, йога, гимнастика для беременных и даже обычная пешая прогулка в парке станет не только отличной профилактикой стресса, но и поможет подготовить мышцы таза к предстоящим родам;
    • Медитация. Чтобы перестать переживать по пустякам, научитесь владеть собой. Всего 10-15 минут в день, проведенных в спокойном и расслабленном состоянии, помогут справиться с эмоциональными нагрузками.

    Помните, что нервные срывы при беременности не сулят ничего хорошего ни вам, ни вашему малышу. Постарайтесь отгородить себя от негатива и получайте радость от каждого мгновения: совсем скоро вы подарите жизнь новому человеку, а это самое большое счастье.

    Интересные статьи

    Комментарии

    За ребенка нужно не переживать а думать, переживать как раз и не нужно. Нужно думать и любить.

    Я беременна, это моя вторая беременность. С парнем вместе уже 2 года, первый ребёнок от другого, но он принял её как родную)). Ещё одного ребеночка он очень хотел, а когда узнал что беременна, обрадовался. Но прошло какое-то время и его отношение изменилось(( Он стал часто злиться, обижаться на все, начал меня до истерики доводить((( Я стала постоянно расстраиваться, нервничать(( Просто не могу спокойно реагировать на него. Знаю что нельзя нервничать, что ребёнку только вред наношу. Но что, делать? Как с парнем нормально поддерживать отношения, без ссор и выяснений, при этом не нервничать? Я очень переживаю за здоровье малыша. Мужчинам не понять что чувствует беременная девушка, как нам порой приходится тяжело. Им этого не объяснить.

    Всем доброго здоровья! Мне 35 лет, это моя первая беременность. Врачи ставили бесплодие, но случилось чудо. Прожила с парнем 1,5 лет, все это время были слезы, разочарование, обида и боль. Много раз уходила — возвращал. Начала с ним курить, подсела на пиво, бросила спорт, полностью утонула в нем, в его проблемах. А в ответ оскорбления, неблагадарность. Итог минус 13 кг, плюс 10 лет. Забила на все, решила уехать, купила билет на поезд и. Последний рабочий день, я делаю тест перед работой. О Боже. Две полоски, первый раз в жизни. Я не верю, приезжаю на работу, делаю повтор и опять две полоски. В мозгах все перевернулось. Тут этот молодец приперся с цветами, билет в руках мну, и не могу понять от чего кричать охота, толи от радости, толи от страха, понимая, что придётся дать ему ещё один шанс. В общем было уже 6 недель. Он конечно порадовался 3 дня. А потом все стало ещё хуже, чем было до беременности. Плакала, страдала, орала, истерика. Но потом послала. Заблокировала его в телефоне и во всех соцсетях. Если начинаю думать, переключать только на плохие воспоминания. Почти забыла. Вроде успокоилась. Живу с родителями. Папа недавно решил расслабиться и не подрассчитал, в итоге белая горячка. Выгнал меня из дома, пожелал в след всего самого худшего. Приняла подруга. Я без денег, без работы, без мужа, без жилья. Но двигала мной, только любовь к моему малышу, и огромное желание родить его здоровым. Отца простила, домой вернулась. Но тут напасть на маму пришла. Поступила некрасиво со мной. Я очень обиделась, плакала, рыдала даже. Теперь сильно переживаю за ребёнка, на коленях стою и прошу у него прощения. Он не виноват, что у меня проблемы. Но я с ним разговариваю и обещаю, что мы вместе со всем справимся. И это даёт мне сил и позитива. Девчонки! Вы тоже когда то были в утробе, и ваша мама думала о вас. Давайте мы перестанем быть эгоистками, и думать только о маленьком, которому в 10 раз хуже чем нам, при истериках. Как сказала одна бабуля «мать плачет, малыш рыдает». Запомните это как отче наш, и это будет лучшим успокоительным для любящей мамы. Счастья вам.

    Наташа, Вы правы! Я вообще считаю, что расстроить нас всех может не дай боже смерть близких, от чего действительно можно переживать и трудно совладать с эмоциями, всё остальное это капля в море «всё пройдёт и это тоже»!

    Натали, читаю вас и плачу. мне тоже 35 и тоже неожиданная первая беременность после бесплодия. Но как же так не справедливо складывается все вас окружающее, я бы не выдержала. Когда муж обижает и не понимает, то просто невыносимо бывает, хочется просто зарыться головой в землю. Даже не представляю, как вы держитесь, после всегоё что с вами случилось. Очень хочу, чтоб все-все у вас наладилось и малыш ролился здоровый, красивый и счастливый.

    У меня 24 неделя, каждый день слезы. порой даже совсем по пустякам. Мужа собственного понять совершенно не могу. Он вроде и хочет ребеночка ведь так просил и даже ведёт себя хорошо, но бывают дни когда я его не узнаю, словно дурочка включает и начинается, доводит до такой степени что сама в драку лезу, ну вот не выдерживают у меня нервы. Пытаешься ему объяснить хоть что то словами и уже попросту говоришь «отстань от меня» нет же надо довести до рукоприкладства с моей стороны. Единственное что радует что хоть сдачи не даёт, Вот что это? И в такие моменты мне кажется что ему совершенно плевать на то как это влияет на нашу малышку. Действительно ли это так или мы всё таки нужны ему. Я уже ничего не понимаю.

    Доброго времени суток дорогие женщины, мамочки. Вашу историю читаю и точ в точ я. Не могу одна справляться, даже все и описать не смогу, вроде и все хорошо. Он мне не муж мы не расписаны, живем вместе, ребенка я очень хотела он тоже говорил о ребенке особенно когда выпьет, но эмоции он никогда не проявлял. В итоге спасибо Богу что услышал мои молитвы, беременность 12 недель, и как узнала что беременна, началось, одни скандалы ругани с мамой с ним, взяла кредит чтоб купить совместную квартиру, теперь в долгах, живем в одной квартире как соседи, я в спальне он в зале, общая только кухня и туалет с ванной, мама гнобит, о другом мечтала, карьеру хотела, но я и ребенка очень хотела, Бог дал и я благодарна, но из-за нервов и постоянных истерик, не могу с собой справиться, так переживаю за малыша, аж иногда ночью просыпаюсь от страха за него. Не прошу совета, советовать всегда легко. Просто хотела выговориться, может есть что дельное подскажите.

    Милые девочки бегите вы от таких зверей, зачем они вам, бьют унижают, не любят, я развелась с мужем по этому же поводу из-за рукопрекладства, 2,5 года была в декрете он помогал но вместе не жили слава богу, потом я устроилась на работу на что он начал говорить ты ничего не сможешь и т.д. начал унижать, на работе я встретила молодого человека и мы с ним вместе уже 2 года живём, 6 месяцев, моего ребёнка он воспитывает и любит как своего, сейчас ждём второго))) желаю всем хорошой, счастливой и тихой семейной жизни.

    Здравствуйте всем, меня тоже постоянно бьет, оскорбляет, по голове кулаками бьет и запугивает так что я на 9 месяце в данный момент, мне приходится защищаться ногами руками, резкими движениями и самое главное каждый плачу от этого всего и нервничаю так что я уже прославилась как какая-то психозная истеричка на весь дом, знали бы соседи как я живу, в каком кошмаре. У меня есть ребенок который все видит и слышит как папа бьет маму и оскорбляет матом по всякому, и так получилось что я забеременела вторым ребенком от него, он не признает этого ребенка и говорит что убьет и меня и его когда-нибудь. Помогите что мне делать, с ним я точно уже разойдусь, это даже не обсуждается, но так как он любит первого ребенка и у меня еще ни кого нет кто бы помогал, мне приходится допускать его в мой дом, а там вот такое происходит. И что будет со вторым ребенком, всю беременность он меня избивает и уничтожает морально, я уже жить не хочу но ради детей живу. У меня боли в животе как будто тянет вниз колит и схватывает как будто, не знаю как объяснить, ходить бывает трудно больно, но по Узи все нормально и анализы в норме. а вдруг он родится инвалидом. что вообще может быть если вот так проходит беременность с ребенком?
    Когда родился первый ребенок у нас испортились отношения, вместо того что бы поддерживать меня, он издевался и говорил какая я плохая мать, хотя я все делала что нужно, и грудью только месяц кормила, молоко пропало из за нервов, и он говорит что ты не мать ты даже грудью не кормила. Короче морально меня уничтожал постоянно а потом уже и бить начал.

    Бедные женщины. Мы живем с такими тиранами, потому что идти некуда, сейчас очень тяжело прожить без денег. Замуж выходим, чтобы муж защищал, а мужья наоборот сами бьют и обижают.

    Вы уже родили? Как малыш?

    Жесть, просто слов нет, я думала что я живу в кошмаре, да девочки страшно когда вот так и нет никого, Кира а вы не пробовали в полицию сходить и на алименты подать, может лучше будет, как вы считаете?

    Помогите пожалуйста, плачу, не выхожу из депрессии, все раздражает, хотя никогда раньше такой не была. Курила 15 лет, узнала что беременна на 5 неделе, бросила в течении недели, сейчас 12 недель, и тянет курить, но сдерживаю себя. Может ли депрессивное состояние быть от этого?

    Доброго Вам времени суток!
    Может. Хотя также такое состояние может быть на фоне изменения гормонального фона.
    Попринимайте валериану или Магне В6 — по 2 таблетки 3 р/д и тот, и другой препарат.
    Горжусь Вами, Настенька, что смогли пересилить плохую привычку — здоровье малыша безусловно важнее.
    Легкой Вам беременности и родов!
    С уважением, Кондратюк Т. Р.

    Я очень нервничаю, у меня сейчас сильный стресс с начала беременности. Правда, что это отразится на ребенке? У меня половина срока на данный момент и стресс только усиливается. Заранее спасибо.

    Никто точно не знает, случаи разные бывают. Некоторые смерть близких или мужа переживают, а ребенок спокойный рождается. У других все наоборот. Вы себя лучше поберегите и источник стресса устраняйте.

    Про себя скажу — я нервничала, ребенок беспокойный родился. Теперь думаю, что всех уродов надо посылать и думать только о себе и ребенке.

    Я тоже во время беременности очень сильно нервничала, ребенок родился беспокойный, очень мало спал, постоянно плакал,но с моей точки зрения, дело не в том, что отрицательные эмоции матери передаются ребенку, а в том, что во время стресса матка приходит в тонус, тонус приводит к гепоксии плода, от недостатки кислорода страдает нервная система малыша,и поражения нервной системы могут быть совершенно разными у разных детей, в моем случае это была гипервозбудимость, к 7-8 месяцам после рождения малыша стало все таки полегче, но тем неменее, думаю, что во время беременности лучше себя беречь, пить успокоительные легкие, если есть необходимость и тд, я вот даже валерьянку пить боялась, не хотелось причинять вреда малышу,а лучше все таки было из двух зол выбирать меньшее

    Главное-здоровье малыша! Берите себя в руки! Даже если ваш стресс не повлияет в дальнейшем на ребенка и он будет спокойным, сейчас-то ему, когда вы нервничаете, тоже беспокойно и плохо! Здоровья Вам и малышу! И легких родов!

    Вот так новость. Интересное дело давать советы другим, а главное это ж бесплатно. Вот вы, уважаемая Юля, будете сохнарять стойкое спокойствие и заниматься аутотренингом если по натуре к примеру холерик и вообще довольно-таки резко и эмоционально реагируете на любые события я уже не говорю о тех ситуациях, в которые происходят внезапно и к ним просто нет возможности подготовиться. Я понимаю легче напистаь на форуме «держи себя в руках».
    Кстати стресс процесс затяжной и он не бывает «ой, испугалась, занервничала».

    Я другая Юля))))))))) но согласна с 5, я вот холерик, мне совет взять себя в руки по барабану, поэтому я сижу на пустырнике.

    Вот так новость. Интересное дело давать советы другим, а главное это ж бесплатно. Вот вы, уважаемая Юля, будете сохнарять стойкое спокойствие и заниматься аутотренингом если по натуре к примеру холерик и вообще довольно-таки резко и эмоционально реагируете на любые события я уже не говорю о тех ситуациях, в которые происходят внезапно и к ним просто нет возможности подготовиться. Я понимаю легче напистаь на форуме «держи себя в руках». Кстати стресс процесс затяжной и он не бывает «ой, испугалась, занервничала».

    Нервозность матери во время беременности влияет на развитие речи у ребенка

    ага, ага наша доблестная медицина в лице женских констультаций и узисток очень этому способствует. этому как его там. танковому спокойствию. За 9 мес. я пережила столько, сколько за всю свою сознательную жизнь не напереживала. Кошмар. И вы здесь тоже призываете к спокойствию, мол, подумаешь фигня какая-то, махни на это рукой, главное же малыш. сказали что с ребенком не все в порядке и только на 3-е узи и у нормального специалиста наконец-то опровергли первый диагноз. И это не деревня, это Москва!

    у меня в последние 3 месяца были стрессовые ситуации: у мужа бабушка умерла, у сторой бабушки моего мужа ее муж умер. потом машину моего отца угнали перед носом моего мужа. и т.д. и потом за машину на мою голову столько ругани от родителей вылилось. мама даже ножом в меня кидала прям около живота. так что мне было и обидно, и больно, и противно: слезы, истерики и депрессии. ребенок родился беспокойный, по ночам просыпался раз 6 — я как лунатик целыми днями была). сейчас ребенку 5 лет, и нервный — психует часто и ругается.

    Ваш текстно на речь не повлияло. у меня ребенок на двух языках нормально говорит. один из них русский.

    подруга нервничала всю беременность, даж в больницу пару раз из-за этого попадала. сложный оч период в жизни был..
    очень боялись, что это скажется на ребенке
    ребенок родился абсолютно спокойный, почти не плачет никогда, улыбается постоянно.. может канешн рано че говорить, 3 месяца ей еще только. но все равно.. закаленный))

    В школе материнства спецом задавала врачу этот вопрос. Она ответила, что характер ребенка определяется генетикой, а не самочувствием матери. Про тонус, это, конечно правильно, но если кто-то всю беременность проходил спокойно, как слон, то не обязательно, что ребенок будет беспроблемный.
    У меня сестра — истеричка, мальчик родился очень спокойный, подрастал улыбчивым, приветливым, чудо, а не ребенок. Но она своими истериками и придирками все равно вырастила из малого неврастеника. Короче, характер определяется генетикой и средой, как ни крути.

    В школе материнства спецом задавала врачу этот вопрос. Она ответила, что характер ребенка определяется генетикой, а не самочувствием матери. Про тонус, это, конечно правильно, но если кто-то всю беременность проходил спокойно, как слон, то не обязательно, что ребенок будет беспроблемный. У меня сестра — истеричка, мальчик родился очень спокойный, подрастал улыбчивым, приветливым, чудо, а не ребенок. Но она своими истериками и придирками все равно вырастила из малого неврастеника. Короче, характер определяется генетикой и средой, как ни крути.

    У меня жуткий стресс (мы переехали к свекрам после самоубийства старшего брата мужа, представляете, какого это?) был всю беременность, лактационный период и сейчас продолжается . А ребенок спокойный и веселый получился.

    15, это не ваш родственник.

    И? мне от этого не намного легче, поверьте. Поживи-ка с матерью самоубийцы.

    чего ж муж вас беременную не додумался отдельно поселить?

    сама нервничала всю беременность- ребенок спокойный и усидчивый. У подруги более чем благополучная семья, желанная беременность, носились с ней все как с писаной торбой, а ребенок такой, что застрелиться можно, стонут все окружающие

    Гость 19, не додумался- значит на то есть свои причины. я рассказываю не о том, почему мы живем вместе, а о том, что весьма сильный стресс не повлиял на ребенка.

    а как же тогда объяснить то, что у одних родителей рождаются 2 детей: один спокойный как удав, другой нервный..

    Не обязательно так. У меня первая беременность была в благополучный период, счастья — полные штаны, а ребенок давал жизни, если удавалось поспать больше 3х часов подряд — мы радовались. А вторая беременность — просто жуть, постоянно плакала, жить не хотелось, а ребенок очень спокойный и очень солнечный, всех веселит, хорошо ела, хорошо спала, по характеру очень добрая, покладистая.
    Так что не угадаешь, хотя нервничать, конечно нехорошо, знать бы как этого избежать. А то когда врач советует стрессов избегать, гне знаешь, смеяться или плакать, я бы избежала, да кто ж мне даст.

    Я всю беременность нервничала: увольнение с работы, угроза прерывания (сколько врачи нервов потрепали — ужас(((( ).
    Но ребенок (тьфу-тьфу) довольно спокойный, ночью спит.

    И? мне от этого не намного легче, поверьте. Поживи-ка с матерью самоубийцы.

    У меня тоже была «нервная» беременность, в результате сыну поставили при рождении гиперактиность.считается, что это нужно лечить, хотя гиперактивные детки умненькие, сообразительные и вообще по умственным показателям даже превосходят спокойных и улыбчивых, просто к ним иной психологический подход нужен.

    здх
    зжэбюэжб
    эжб

    Всю беременность на нервах с самого начала!
    Вот уже и доносила- роды на носу
    Верю в чудо, что малыш родиться здоровым и спокойным.
    Хотя слёзы, истерики С первых дней
    часто настроение плохое, переживаю чтоб на малыше мои нервы не отразились

    держитесь и верьте. ходите в церковь.молитесь верьте в чудо. и все будет хорошо))))

    Я иоже надеюсь что у всех всё хорошо будет . ))))))))

    посоветуйте что делать. я сейчас на 9-й неделе беременности, узнала что муж изменяет, смс-ки, перезвоны, подарки любовнице, чувствую себя ужасно, из-за это сильно нервничаю и постоянно плачу. боюсь за малыша.

    Б-же. это ужасно, если честно у меня тоже самое было и сейчас одна вынашиваю ребенка 9 мес. (знаешь, а у меня еще хуже..муж зачал ребенка на стороне и ему 10 мес. сейчас(((. )

    не знаю что делать муж меня не понимает.хочет чтобы я к маме ушла жить надоела своими истериками. не знаю что с собой делать..

    Здраствуйте. я тоже не знаю, что делать. муж когда начинаю нервничать набрасываетса кричит. он меня не понимает, для него сейчас стали друзья ближе чем я, не могу не чего с ╨тим сделать. Вчера поссорились, очень сильно ударил меня, и решил уйти. подскажите пожалуйста, что мне делать.

    Я с самого начала беременности психовала.Бывали очень сильные истерики переодически из-за парня.И драться даже лезла с ревом и пузом.Но ребенок родился спокойный.Люди удивляются что он спокойный и не крикливый а даже улыбчивый.Хотя даже и не знают об истериках.Они со своими крохами сравнивают просто.Так что это не факт что нервный будет.Наверное от генов зависит.Главное потом не показывать нервозность ему когда подрастет.Так что не переживайте если попсиховали.Легко сказать не нервничайте..а если накатывает то как тут остановишся и если правда повод есть для психоза..да и вообще говорят негатив надо выпускать из себя.Выпустила разок и подальше от агрессора..себя тоже беречь надо.А ребеночек под защитой всеравно.

    Здраствуйте. я тоже не знаю, что делать. муж когда начинаю нервничать набрасываетса кричит. он меня не понимает, для него сейчас стали друзья ближе чем я, не могу не чего с ?тим сделать. Вчера поссорились, очень сильно ударил меня, и решил уйти. подскажите пожалуйста, что мне делать. [/quote
    Тань ничего не делай.Займись делами которые любишь.Я знаю что сложно отвлечся от обиды..но поверь все само разрешится в твою пользу.Он отплатит за каждую слезинку все равно..
    ань

    не знаю что делать муж меня не понимает.хочет чтобы я к маме ушла жить надоела своими истериками. не знаю что с собой делать..

    Всю беременность на нервах с самого начала! Вот уже и доносила- роды на носу Верю в чудо, что малыш родиться здоровым и спокойным. Хотя слёзы, истерики С первых дней часто настроение плохое, переживаю чтоб на малыше мои нервы не отразились

    Б-же. это ужасно, если честно у меня тоже самое было и сейчас одна вынашиваю ребенка 9 мес. (знаешь, а у меня еще хуже..муж зачал ребенка на стороне и ему 10 мес. сейчас(((. )

    Здравствуйте. Мне никто не может помочь ни мама не подруги. У меня невыносимая ситуация . Я на 8м мес беременности и все это время терплю истерики мужа,он думает если я в интернете- переписываюсь с мужчинами, пойду к подруге- изменяю с другим. Прям смешно! С пузом. На первых месяцах 3 раза избивал до реанимации,врачи в шоке были, голова вся в гемотомах. Я повода никакого не подавала. Боюсь его настоящего только сейчас узнала. И все это на ребенка. Так страшно рожать. Да какой там жить дальше. А если эти гены ребенку передадутся? Жизнь -инвалид.

    бежать надо от такого мужика. «а если ребёнок родиться,и он его бить начнёт. если «мужик» поднял руку один раз,это будет постоянно. проверено на личном опыте!бежать и только бежать. никогда он не измениться,даже если кляться будет.

    здравствуйте,тоже очень впечатлительная и все переношу на себе. была ссора в семье..мама начала нас с мужем выгонять. я конечно понимаю,что нервничать нельзя(у меня 23 неделя)но не могу не плакать. очень переживаю за ребенка. очень стыдно прям перед ним. но как не нервничать. все прям сжимается в животике. и я начинаю шифровать что то плохое.

    Здравствуйте. Мне никто не может помочь ни мама не подруги. У меня невыносимая ситуация . Я на 8м мес беременности и все это время терплю истерики мужа,он думает если я в интернете- переписываюсь с мужчинами, пойду к подруге- изменяю с другим. Прям смешно! С пузом. На первых месяцах 3 раза избивал до реанимации,врачи в шоке были, голова вся в гемотомах. Я повода никакого не подавала. Боюсь его настоящего только сейчас узнала. И все это на ребенка. Так страшно рожать. Да какой там жить дальше. А если эти гены ребенку передадутся? Жизнь -инвалид.

    здравствуйте,тоже очень впечатлительная и все переношу на себе. была ссора в семье..мама начала нас с мужем выгонять. я конечно понимаю,что нервничать нельзя(у меня 23 неделя)но не могу не плакать. очень переживаю за ребенка. очень стыдно прям перед ним. но как не нервничать. все прям сжимается в животике. и я начинаю шифровать что то плохое.

    ага, ага наша доблестная медицина в лице женских констультаций и узисток очень этому способствует. этому как его там. танковому спокойствию. За 9 мес. я пережила столько, сколько за всю свою сознательную жизнь не напереживала. Кошмар. И вы здесь тоже призываете к спокойствию, мол, подумаешь фигня какая-то, махни на это рукой, главное же малыш. сказали что с ребенком не все в порядке и только на 3-е узи и у нормального специалиста наконец-то опровергли первый диагноз. И это не деревня, это Москве
    Это точно,помотаешься по нашим поликлиникам,наешься оскорблений,посидишь в очереди,часа 1,5-2, и тебя вместо консультации пошлют,потому что анализы твои потеряли.Какие тут нервы будут,да еще у беременной,с буйством гармонов. Хочется просто,таких чутких врачей расстрелять.

    здраствуйте меня зовут Диля мне 21 год я замужем 3 года и за три года я не родила но хотела ребёнка с первых дней замужества но не получалось один раз был выкидш на нервной почве а сейчас я беременна во второй раз срок 4 недели но я опять очень нервничаю муж постоянно доводит меня до слёз а я сама по себе натура очень капризная плакса чуть что сразу начинаю плакать не чего не могу с собой делоть но очень стараюсь не плакать и успокаительные пила и к народной медецыне обрашалась к психологу ходила но не чего не помогает и я ешё очень мало ем почти можно сказать и не ем иногда бывает что 1 яблоко или банан с утра поем и так хожу до вечера сколькобы не заставляля себя кушать не получается не лезит но ребёнка больше всего в жизни хочу родить помогите пожалуйста подскожите что нибудь.

    Здравствуйте. У меня 24я неделя беременности, тоже каждый день плачу.. такое состояние, что жить не хочется.. Муж месяца три назад начал по другому ко мне относится.. щас говорит, что не любит, не нужна, не держит.. Прожили вместе 4 года, так хотели ляльку.. месяцев 5 не получалось и наконец, чудо произошло, а он щас так ко мне.. чужим стал.. вообще не знаю как мне быть.. только ради малышки и держусь, но не выходит.. слезы сами катятся.. Так хочется здорового ребеночка родить.. ну как тут спокойной будешь..

    Мы — беременные не растения! У каждого свой характер, эмоции, переживания, но, когда в твоем животике теплеца еще одна жизнь, нужно очень постараться не нервничать. Все бывает в жизни. Беременность в наше время-это дар Божий, чудо. Девушки многие больные, бесплодны, поэтому берегите себя и свое чадо, ни смотря ни на что! Бывает ругаюсь с мужем и плачу не потому что ссора с ним, а что он все это слышит (малыш) — тон голоса, крики наши и мне так становится ребенка жалко, что он страдает от двух глупых взрослых человека, которые не могут совладать со своими эмоциями. Девочки, я вас люблю, улыбайтесь, глядя на себя в зеркало, любите соего мужчину, который сделал вас мамочкой! Вы самые лучшие, самые красивые, ведь Счастливая мама — счастливый малыш!)))))))))

    Я очень сильно нервничала при беременности, от начала до конца, гормоны высокие очень были. Пила настойки Валерианы, Боярышника и Пустырника, более менее помогало, ещё ко всему перечисленному можно настойку Пиона добавить, но он ужасно пахнет. Но слава Богу, у меня прекрасная дочь. Девочки верьте в лучшее. И всё будет хорошо!

    А я не знаю поможет ли что, вроде все понимаю, и пила разные травки перечисленныэ выше. Но муж бывает так доводит что не нервничать просто нереально. Не то что нервы, а жыть иногда не хочется, а ребенок то в чем виноват?

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Организм человека устроен удивительным образом: природа создала практически идеальный механизм, который регулирует не только все системы человеческого тела вместе, но и каждую по отдельности, заставляя людей расти, стареть, развиваться физически, психологически и эмоционально. Еще большую работу нужно проделывать женскому организму – беременность, вынашивание и рождение на свет малыша – это естественные механизмы, которые заложены на глубинном уровне подсознания. Тем не менее нельзя проявлять беспечность и пускать «интересное положение» на самотек. Чтобы ребенок был здоровым, будущей маме необходимо правильно питаться, вести здоровый образ жизни и стараться не реагировать слишком эмоционально на разнообразные жизненные обстоятельства. Почему беременной нельзя нервничать? Что такого страшного может произойти от испуга или стресса, сильного проявления радости или переживаний?

    Первые трудности

    На самом первом этапе вынашивания плода тело женщины испытывает максимальные нагрузки. Формирование эмбриона, интенсивный рост будущего ребенка, который появляется буквально из ничего, развиваясь из нескольких клеточек в человека – это невероятно сложный процесс, на протяжении которого малыш преображается и меняется каждый день. Центральное место во всех этих метаморфозах занимает рост нервных клеток, формирующих головной и спинной мозг малыша. Нарушение психоэмоционального состояния матери может привести к расстройствам и патологиям неврологического характера плода. Именно это основная причина того, почему беременной нельзя нервничать.

    Любой сбой в нормальном состоянии мамы может повлечь за собой необратимые последствия: отставание в последующем развитии ребенка, а по последним данным — даже аутизм. Оказывается, многое зависит от пола плода, и нервные потрясения по-разному влияют на девочек и мальчиков. Так как это воздействие в любом случае окрашено в негативные тона, становится понятно, почему беременным нельзя нервничать и переживать и просто необходимо стараться если уж не исключить разнообразные факторы, плохо влияющие на настроение, то, по крайней мере, свести их к минимуму.

    Маленькое чудо

    Клинически доказано, что поначалу организм воспринимает ребенка как инородное тело, и если женщина не успевает приспособиться к новым условиям существования, изменившемуся гормональному фону, возникают и всплески эмоций, и токсикоз, и общее плохое самочувствие.

    Первый триместр беременности – сложный период. Женщина может и не догадываться о столь значимых переменах в своем организме и о том, что ждет ребенка, поэтому не всегда понимает природу раздражительности, усталости, что с ней вообще происходит и почему. Беременной нельзя нервничать на протяжении всех девяти месяцев вынашивания малыша, но именно на начальном этапе излишняя эмоциональность часто становится причиной прерывания беременности.

    Поддайся инстинктам

    Тем, кто собирается стать мамой, планирует свой каждый шаг, легче подготовиться к будущим трудностям, но и их может ожидать много пугающих перемен, к которым девушка просто не будет готова. Что уж говорить о будущих мамочках, для которых новое положение оказалось неожиданностью, и кроме осознания шокирующего факта грядущих родов, тело посылает разные непонятные месседжи, которые нужно правильно истолковать и расшифровать.

    На самом деле, беременность – не болезнь, тело готовится к этому ежемесячно, и в идеале все должно проходить естественно. Самое главное – внимательно прислушиваться к тому, что подсказывает подсознание, ощущения и эмоции, тогда и не будет проблем и волнений, а вопрос о том, почему беременным нельзя нервничать и плакать, не будет тревожить ни будущих мам, ни пап, ни их ведущих врачей.

    Сильный мужчина

    Западные доктора любят проводить всевозможные исследования, в том числе и с будущими матерями. Одной из последних работ ученых мужей стало наблюдение за 500 беременными. Задачей докторов было изучение влияния стрессов на процесс вынашивания плода, а также на последующие роды и психику малышей в целом.

    В ходе исследований врачи получили любопытные результаты. Оказывается, что стресс у матери, если она вынашивает мальчика, может стать причиной таких проблем:

    пролонгированное течение родов;

    психологические нарушения у малыша (нервозность, плаксивость, аутизм).

    Самое опасное последствие, поясняющее, почему нельзя нервничать беременным женщинам – это возможный выкидыш. Во время стресса происходят сильнейшие скачки давления, нарушается кровообращение, циркуляция воздуха в организме, подача малышу необходимых для жизнедеятельности веществ, что в результате приводит к очень серьезным патологиям.

    Милая малышка

    С девочками дело обстоит немного иначе. Ученые утверждают, что повышенная нервозность мамы может спровоцировать преждевременные роды, обвитие плода пуповиной, возможно, асфиксию.

    Неблагоприятное влияние на психику новорожденного, которое приносит нервное напряжение матери во время вынашивания плода, впоследствии проявляется разнообразными неврологическими и психологическими проблемами.

    Наибольшее воздействие стресса как фактора, влияющего на малыша, проявляется на поздних сроках, начиная с 28 недели, но почему беременным нельзя нервничать в первом триместре? Этот срок – знаковый, до 12 недель плод настолько хрупок и нежен, что даже сильнейшее эмоциональное напряжение может спровоцировать его гибель. Поэтому, узнав об интересном положении, важно избегать любых стрессов.

    Горе от счастья

    Что означает фраза «любых стрессов»? Что вообще такое стресс? Это реакция человеческого организма на разнообразные внешние раздражители, которыми могут стать не только плохие эмоции или впечатления, усталость или перенапряжение, но и хорошие, радостные события, моменты сильного счастья.

    Некоторые люди при положительных эмоциях испытывают столь сильные чувства, что они могут стать причиной серьезных, хоть и кратковременных, нарушений в организме. Для беременной это может вылиться в повышенный тонус матки, ее сокращения, спазмы или даже преждевременные роды, а малыш испытает на себе мамин восторг в виде недостатка кислорода и дискомфорта, искренне не понимая, что нарушает его покой и почему. Беременной нельзя нервничать, но что делать, если стрессовая ситуация все же приключилась, как быстрее прийти в себя?

    Как побороть стресс?

    Многие мамочки вспоминают легкое чувство заторможенности, которое они испытывали во время беременности. Природа таким образом защищает и маму, и ее малыша, создавая естественный барьер для разного рода стрессов. Такой меры иногда бывает недостаточно. Как женщина в таком случае может помочь себе обрести чувство покоя и умиротворения?

    успокоительные травяные чаи;

    благоприятная для отдыха обстановка;

    легкие седативные препараты, настойки и сборы (по рекомендации врача);

    если срок не поздний, можно принять теплую ванну, сходить в бассейн, ополоснуться под контрастным душем, но без резких перепадов температур, это отлично снимает раздражение и усталость, тонизирует организм.